Ci sono giorni in cui è consentito qualsiasi tipo di omaggio culinario, la cosa migliore è che sei tu a decidere come e quando concederti il lusso di saltare la dieta del bikini felice. Mi sto concedendo più di un capriccio da un paio di giorni e voglio condividere con voi l'ultimo: bagle di pancetta, uova e besciamella, un'intera bomba di sapore e consistenze. Spero ti piaccia tanto quanto me. (Quindi fai un po 'più di esercizio del previsto e quindi elimini i lamenti post-abbuffata.
Bagle di uova, pancetta e besciamella
Un modo perfetto per preparare una colazione molto energetica e completa prima di una buona serie di esercizi è questo baggle di uova, pancetta e besciamella. Il grande protagonista di tanti brunch e il tuo modo migliore per coccolarti durante il weekend.
Autore: Hannah mitchell
Cucina: moderno
Tipo di ricetta: Tapas
Dosi: 1
Tempo di preparazione:
Tempo di cottura:
Tempo totale:
Ingredienti
- 1 bagle (in vendita nei grandi negozi)
- 2 strisce di pancetta
- 1 uovo
- una manciata di spinaci
- Besciamella preparata (o fatta in casa, dipende dalla fretta di ognuna)
- sal
- burro
Come prepararlo
- In una padella friggiamo la pancetta e la riserviamo.
- Nella stessa padella in cui abbiamo fritto la pancetta, aggiungiamo altro olio fino a ottenere la quantità necessaria per friggere un uovo. Procediamo a friggerlo cercando di ottenere il tuorlo crudo.
- Togliamo l'olio dalla padella e con le rimanenti goccioline facciamo soffriggere la manciata di spinaci. Noi abbiamo prenotato.
- In un tostapane, riscaldiamo il bagle. Una volta tostato, lo tagliamo a metà e spalmiamo il burro all'interno di entrambe le metà.
- Con l'aiuto di un cucchiaio aggiungete gli spinaci, l'uovo, la pancetta e un cucchiaio e mezzo di besciamella precedentemente scaldata al microonde. UNA DELIZIA
Informazioni nutrizionali per porzione
Calorie: 560