Fries French bụ akụkụ nke mmadụ ole na ole nwere ike iguzogide; ihe niile na-adọrọ mmasị karịsịa maka ụmụntakịrị. Mana enwere ihe icho mma ndi ozo di nma iji soro ihe ndi ozo, sirloin ma obu ezi. Anyị na-ekwu maka a akwukwo nri garnishn'ezie.
Idealzọ kachasị mma iji mepụta ihe ịchọ mma dị mma bụ iji ohere oge ngwaahịa, ma ọ dịghị mkpa. N'okwu a, anyị kpebiri iji uru nke ngwaahịa dịịrị mmadụ niile: yabasị, ose nke agba dị iche iche, karọt na broccoli iji nye ya mmetụ. Ọ gaghị ewe gị karịa nkeji iri abụọ iji kwadebe ihe ịchọ mma a; oge abụghị ihe ngọpụ.
Steaks chọọ ya na akwụkwọ nri
Ihe oriri na-edozi ahụ bụ nhọrọ dị mma iji mezue anụ anyị ma ọ bụ nri azụ.
Author: Maria
Nri: Omenala
Ntụziaka ụdị: Verduras
Ọrụ: 2
Nkwadebe oge:
Nri oge:
Oge niile:
Efrata
- 1 cebolla
- 1 ose akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ
- 1 ose mgbịrịgba
- 2 karọt
- Flowersfọdụ okooko osisi broccoli
- Oliv mmanụ
- Sal
- Ose
- Rosemary ohuru
- Balsamic mmanya
Nkwadebe
- Anyị na-asa akwụkwọ nri anyị wee bee yabasị, ose na karọt n'ime ibe julienne. Site na broccoli anyị na-eji uru nke okooko osisi.
- N'ime ite pan, anyị na-akụpụ akwụkwọ nri jiri ngaji nke oliv oliv na nkpuru nnu maka nkeji iri na ise na oku oku.
- Iji mechaa, gbakwunye rosemary, obere ose oji na ụfọdụ tụlee nke balsamic mmanya. Anyị na-akpali ma na-eje ozi.
Bụrụ onye mbụ ịza ajụjụ