Sedang mencari makanan penutup sederhana dan cepat yang bisa Anda sajikan sendiri-sendiri? Ini gelas yogurt, pisang, apel dan madu mereka adalah alternatif yang bagus. Bahan-bahannya sederhana; Saya berani mengatakan bahwa Anda akan memiliki setidaknya 90% dari mereka di rumah sekarang, dan persiapannya sangat sederhana.
Sepuluh menit yang Anda butuhkan untuk menyiapkan makanan penutup ini. Tidak masalah jika ada 2 atau empat yang harus Anda lakukan, waktunya tidak akan terlalu berbeda. Anda hanya perlu memotong dan mencampur bahan-bahan yang berbeda untuk membuat makanan penutup yang ringan dan sehat yang dapat Anda nikmati kapan saja sepanjang tahun.
Bisakah kita mulai bekerja? Kami telah memilih yogurt tradisional, tetapi Anda bisa ganti dengan yogurt sayuran jika Anda ingin mendapatkan makanan penutup vegan. Dan itu bukan satu-satunya perubahan yang dapat Anda lakukan. Jangan ragu untuk mengganti apel dengan jenis buah lain seperti pir atau persik di musim panas. Apakah Anda suka makanan penutup jenis ini? Coba ini dari krim vanila dan labu.
Resepnya
- 1 yogurt tawar tanpa pemanis
- 1 yogurt dengan muesli atau sereal
- 2 sendok makan mentega, lelehkan
- 1 Plátano
- 2 buah apel kecil
- 1 sendok makan madu + ekstra untuk menghias
- Kayu manis
- Kami mencampur dalam mangkuk yogurt dengan mentega dengan bantuan sendok dan cadangan.
- Selanjutnya kita kupas apelnya, kami memotongnya menjadi dadu kecil dan kami mencampurnya di mangkuk lain dengan madu.
- Kami memotong pisang dan kami menempatkan tiga atau empat irisan di dasar setiap gelas.
- Selanjutnya kami mendistribusikan campuran yogurt di antara dua gelas.
- Tentang ini kami menempatkan apel dicincang dengan madu
- Dan untuk menyelesaikannya hiasi dengan irisan pisang, sedikit madu dan kayu manis.
- Kami meletakkan gelas yogurt, pisang, apel dan madu di lemari es selama 10 menit dan sajikan.