Kami mengakhiri akhir pekan dengan sup atau krim sayuran ringan, khusus brokoli, bayam dan wortel. Resep sederhana, sehat dan bergizi yang kami lengkapi dengan keju kambing dan bacon. Iringan yang bisa Anda hilangkan jika sedang berdiet.
Sup brokoli, keju kambing dan bacon itu memiliki banyak warna. Dapat dibuat hangat selama musim panas dan sangat panas di musim dingin untuk mengencangkan tubuh. Bahan-bahannya sederhana; Tidak akan menjadi masalah bagi Anda untuk menemukannya di supermarket biasa. Apakah kamu berani mempersiapkannya?
- 1 brokoli
- 2 zanahorias
- 2 genggam bayam
- 3 siung bawang putih
- ½ bawang bombay
- 1 kubus kaldu ayam
- 4 gelas air
- 4 potong daging asap
- Keju kambing yang dihancurkan
- 1 sendok teh. minyak zaitun extra virgin
- Garam
- Lada hitam
- Kami memotong brokoli di kuntum dan letakkan di wajan.
- Kami mengupas wortel dan kami memotongnya untuk dimasukkan ke dalam casserole.
- Kami mengupas bawang putih dan kami menghancurkannya. Kami juga memasukkannya ke dalam casserole
- Kami memotong bawang dan kami taruh di casserole dengan bayam.
- Kami menuangkan air dengan kaldu terlarut dan didihkan
- Kami memasak dengan api kecil selama 15 menit atau sampai sayuran matang.
- Kami merusak segalanya dalam food processor sampai halus. Bumbui dan aduk rata.
- Kami menggoreng bacon dalam wajan agar sangat renyah.
- Kami menyajikan sup dengan keju kambing daging hancur dan goreng.