Smoothie plum

Usulan hari ini adalah membuat smoothie plum yang menyegarkan sehingga Anda dapat menikmatinya kapan saja sepanjang hari atau meminumnya sebagai pencuci mulut di akhir makan siang atau makan malam.

Bahan:

1 cangkir yogurt rasa plum
1 cangkir susu skim
1 cangkir plum segar, potong-potong
pemanis cair, secukupnya
1/2 sendok teh esensi vanila
es batu secukupnya

Persiapan:

Masukkan semua bahan ke dalam gelas blender. Kemudian, haluskan sampai Anda mendapatkan persiapan konsistensi seperti krim.

Setelah smoothie disiapkan, sajikan sangat dingin dalam gelas tinggi dan jika mau, Anda bisa menemaninya dengan potongan buah-buahan segar musiman.


Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.

Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.