Usulan hari ini adalah membuat smoothie plum yang menyegarkan sehingga Anda dapat menikmatinya kapan saja sepanjang hari atau meminumnya sebagai pencuci mulut di akhir makan siang atau makan malam.
Bahan:
1 cangkir yogurt rasa plum
1 cangkir susu skim
1 cangkir plum segar, potong-potong
pemanis cair, secukupnya
1/2 sendok teh esensi vanila
es batu secukupnya
Persiapan:
Masukkan semua bahan ke dalam gelas blender. Kemudian, haluskan sampai Anda mendapatkan persiapan konsistensi seperti krim.
Setelah smoothie disiapkan, sajikan sangat dingin dalam gelas tinggi dan jika mau, Anda bisa menemaninya dengan potongan buah-buahan segar musiman.