Salad tomat dan tuna dingin

itu salad dingin sangat kaya di musim panas, karena mereka tidak hanya bergizi dan sehattapi menyegarkan. Salad tomat dan tuna ini, saya hanya menyiapkannya dalam 5 menit, jadi tidak ada biaya apapun untuk makan sehat.

Jenis salad ini adalah bagus untuk pantai, karena kita tidak dalam bahaya memanjakan, karena tidak mengandung makanan lain yang dapat merusak panas, seperti telur dadar atau salad pasta dengan mayones, begitu umum di pantai.

Bahan-bahan

• 4 buah tomat ukuran sedang.
• 1-2 kaleng tuna.
• Minyak zaitun
• Sal
• Cuka

Persiapan

Pertama-tama, kita harus mencuci tomat lalu keringkan. Ini penting, karena, saat kita akan memakannya mentah, untuk menghilangkan segala jenis kotoran atau produk yang disemprotkan di ladang. Selain itu, kami akan memotongnya secara tidak teratur tetapi dengan ukuran yang mudah untuk dicerna.

Kemudian kami akan membuka kaleng tuna, kami akan mengeringkan minyak dan menuangkannya ke atas tomat. Jumlah tuna akan tergantung pada apakah Anda menambahkan lebih banyak atau lebih sedikit tomat, dan juga seberapa Anda menyukainya.

Terakhir, aduk rata agar tomat tercampur dengan tuna, dan kita balut garam, minyak dan cuka. Saya harap Anda menyukai tuna dan salad tomat yang segar dan bergizi ini.

Informasi lebih lanjut - Kentang dingin, tuna dan salad keju, makan malam sehat

Informasi lebih lanjut tentang resepnya