Kami akan membuat resep yang sangat baik untuk salad rendah kalori, terdiri dari sayuran mentah dan matang, merupakan makanan yang kaya serat dan dengan kandungan vitamin, mineral dan zat besi yang tinggi.
Bahan:
2 buah tomat dipotong-potong
1 tanaman selada mentega dipotong di batang korek api
1/2 kubis kecil potong batang korek api
1 cangkir lobak rebus, tiriskan dan cincang
2 butir telur rebus
Untuk hiasan:
2 sendok makan peterseli cincang segar
1 sendok makan thyme segar cincang
minyak zaitun dan jus lemon, secukupnya
Garam, sejumput
Persiapan:
Bagikan kubis cincang, selada, dan chard cincang ke dalam mangkuk salad yang lebar. Kemudian tambahkan tomat cincang dan telur yang dipotong empat.
Selanjutnya, dalam mangkuk, siapkan dressing dan aduk semua bahan dengan baik. Saat mengonsumsi, bumbui salad, aduk dan sajikan porsinya.