Saya tidak tahu betul apa yang harus menamai salad ini, jadi saya telah memutuskan nama yang akan membantu kita memahami apa bahannya. Itu salad laut Ini menggabungkan, seperti yang mungkin Anda bayangkan, udang, kepiting dan bonito, dengan dasar selada yang bagus.
Ini adalah salad ringan dan segar ideal untuk musim panas. Kita bisa memasukkan produk segar ke dalamnya atau membuang produk beku dan diawetkan. Selain bahan-bahan yang disebutkan, menurut saya kita juga bisa menambahkan potongan kaki gurita atau kerang. Terserah Anda untuk membuat versi Anda sendiri.
Salad laut
Salad laut ini dipadukan dengan selada, udang, kepiting, dan bonito. Bahan-bahan ringan, cocok untuk musim panas.
penulis: Maria Vazquez
Jenis resep: Salad
Porsi: 4
Waktu persiapan:
Waktunya memasak:
Total waktu:
Bahan-bahan
- Selada
- 4 loin tuna dalam minyak zaitun
- 8 batang kepiting
- 8 udang matang
- 1 / daun bawang
- Minyak zaitun murni
- Jus lemon
- Cuka balsamic dari modena
Persiapan
- Kami membersihkan selada dengan baik, kami memotongnya dan menutupi dasar sumber.
- Kami memotong udang dimasak dan kepiting menempel dan menyebar di atasnya.
- Selanjutnya, kami memotong mean irisan bawang bombay dan kami memasukkannya ke dalam salad.
- Akhirnya, kami menempatkan keempatnya pinggang bonito topping salad.
- Kami menyiram dengan jet yang bagus minyak zaitun murni, sedikit air jeruk nipis dan cuka balsamic secukupnya.
Informasi gizi per porsi
Kalori: 98
Sangat penting bahwa tidak ada kekurangan Minyak Zaitun Extra Virgin yang baik dan di antara semua variabel, mungkin untuk salad ini pikual dengan buah yang intens sangat ideal.
Kami akan mencobanya 😉
Terima kasih atas saran Anda 😉 Saya tinggal di kota kecil jadi sayangnya, pada hari-hari saya, saya tidak memiliki akses ke banyak produk. Saya akan mendapatkannya untuk belanja saya berikutnya di kota!