Salad mendukung banyak kombinasi bahan. Dengan buah-buahan dan sayuran sebagai bahan dasarnya, kita juga dapat menambahkan kacang-kacangan, sereal, daging, atau ikan ke dalamnya. Ini salad dengan sandinillas Hari ini saya mendorong Anda untuk bersiap, tidak perlu menjelaskan di kelompok mana itu, bukan?
Kisah di balik salad ini adalah dorongan untuk membuat sesuatu dengan cepat untuk makan malam setelah seharian jauh dari rumah. Sesuatu yang tidak melibatkan menyalakan api dan sejuk untuk meredam panas. Dalam kondisi seperti ini, salad menjadi pilihan yang bagus dan Yang diawetkan sumber daya yang bagus untuk menyelesaikannya.
Secara pribadi, pengawet yang paling saya sukai untuk salad adalah yang alami. Di dapur saya selalu ada ikan kembung, sarden, dan tuna alami, dan meskipun kami tidak menggunakannya secara berlebihan, dalam kasus ini mereka "menyelamatkan" hidup Anda. Salah satu dari ketiganya bisa jadi bagian dari salad ini.
Resepnya
- Beberapa daun selada
- 1 batang daun bawang
- 1 buah tomat matang
- 6 tomat ceri
- 1 kaleng sarden alami
- 1 genggam kismis atau kurma, cincang
- Minyak zaitun extra virgin
- Kami mencuci selada dan tomat dengan baik. Kami memotong satu dan lainnya dan menempatkannya dalam mangkuk salad.
- Tambahkan ke dalamnya kaleng sarden yang sudah dikeringkan dan segenggam kismis.
- Kami mendandani salad dengan minyak zaitun extra virgin dan menyajikannya.
- Kami menikmati salad sarden segar.