Resep Gulas al ajillo, makan malam sangat ringan

Gulas dengan bawang putih

Hari ini saya meninggalkan resep untuk orang-orang, yang melalui pekerjaan, mereka tidak bisa membuat resep yang sangat melelahkan, karena waktu makan mereka sangat terbatas. Resep ini bisa dibuat terlebih dahulu, lalu hangatkan sebentar dan nikmati belut pedas.

itu gula Mereka adalah pengganti elvers, itulah sebabnya mereka menjadi makanan yang sangat dihargai karena kualitas nutrisinya dan harga (lebih murah). Di antara banyak kualitas nutrisinya, yang utama adalah bahwa mereka sangat rendah lemak dan kolesterol, agar bisa digunakan dalam diet ringan atau pelangsing.

Bahan-bahan

  • 200 g formula.
  • 1-2 cabai rawit
  • 3-4 siung bawang putih.
  • Minyak zaitun
  • Sal

Persiapan

Pertama, kami akan mencairkan paket gulas, sekitar setengah jam atau tiga perempat jam sebelum membuat resep ini. Jika Anda lebih suka yang segar, Anda hanya perlu melakukan langkah-langkah yang saya cantumkan di bawah ini.

Seperti yang sudah saya ceritakan sebelumnya, resep ini sangat mudah dibuat, jadi kita harus melakukannya punya 10 menit untuk melakukannya dan cicipi belut bawang putih yang luar biasa.

Saat kita mencairkan belut, kita harus melakukannya iris semua bawang putih. Pada saat yang sama, kami akan memanaskan sekitar 4-5 sendok makan minyak zaitun dalam wajan.

Kami akan menambahkan bawang putih ke dalam minyak dan membiarkannya berwarna coklat, nanti kami akan menambahkan belut dan menumis sedikit. Kemudian, kami akan memasukkan file cabai rawit, tergantung pada bumbu yang ingin Anda berikan dan tumis selama beberapa menit.

Informasi lebih lanjut - Mie dengan belut dan krim

Informasi lebih lanjut tentang resepnya

Gulas dengan bawang putih

Waktu persiapan

Waktunya memasak

Total waktu

Kilocalories per porsi 174

kategori

Diet, Resep ringan

Ale Jimenez

Saya suka memasak sejak saya masih kecil, ketika saya menghabiskan waktu berjam-jam di dapur bersama nenek saya, mempelajari rahasia kulinernya. Saat ini saya... Lihat profil>

Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.

Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.