Puding chia dan coklat untuk sarapan pagi

Puding chia dan coklat untuk sarapan pagi

Jika ada sesuatu yang saya suka tentang akhir pekan, saya bisa menikmati sarapan tanpa terburu-buru. Jika saya bangun pagi-pagi sekali, saya senang membuat muffin atau pancake gandum yang dapat digunakan untuk memberi diri kita sendiri suguhan manis. Jika saya merasa akan menjadi lebih malas, sebaliknya, saya akan mempersiapkan malam sebelum a puding chia seperti yang saya usulkan untuk Anda hari ini.

Dalam 10 menit Anda bisa menyiapkan puding chia dan coklat ini yang kemudian akan didiamkan semalaman di lemari es. Di pagi hari kita hanya perlu menyelesaikannya dengan menambahkan apa yang paling kita sukai. Saya telah memilih kombinasi dari pisang dan kacang-kacangan, tapi pasti Anda bisa memikirkan kombinasi lain.

Puding ini adalah alternatif yang bagus untuk sarapan, tetapi juga sebagai camilan atau makanan penutup. Anda hanya perlu memperhitungkan saat menyiapkannya bahwa waktu istirahat minimum yang diperlukan di lemari es adalah empat atau lima jam. Perhatikan!

Resepnya

Puding chia dan coklat untuk sarapan pagi
Puding chia dan coklat dengan pisang dan kacang mete ini adalah alternatif yang bagus sebagai sarapan, camilan, atau makanan penutup. Menguji!
penulis:
Jenis resep: sarapan
Porsi: 1
Waktu persiapan: 
Waktunya memasak: 
Total waktu: 
Bahan-bahan
  • 5 sendok makan biji chia
  • 1 sendok makan bubuk kakao murni
  • 1 gelas minuman almond tanpa pemanis
  • 1 sesendok madu
  • 6 kacang mete
  • 1 buah pisang ukuran kecil
Persiapan
  1. Di gelas atau mug besar kami mencampur biji chia, coklat, minuman almond dan madu. Setelah selesai, diamkan selama 5 menit dan aduk kembali.
  2. Setelah itu kami tutupi dengan bungkus plastik dan kami taruh di lemari es, di mana Anda harus tinggal setidaknya empat jam.
  3. Setelah beberapa saat kita keluarkan puding chia dan diamkan selama 10 menit, untuk kemudian ditambahkan pisang dan kacang mete cincang di atasnya.
  4. Kami menikmati puding chia dan coklat dengan pisang dan kacang mete.

 

 


Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.

Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.