Tarta bayam asin , tanpa dasar puff pastry atau adonan apa pun. Mari kita mulai dengan hidangan yang lebih ringan.
Tart gurih Bisa dibuat dari bahan apa saja, kekurangan dari savory cake adalah kalorinya, antara base dan cheese serta creamnya biasanya sangat kuat dan berkalori banyak.
Pai gurih sangat ideal untuk dibuat di pesta makan malam, makan bersama teman, panas atau dingin, itu enak. Mereka juga bisa digunakan untuk membuat sayuran, jadi lebih pas. Untuk alasan ini saya menyiapkan kue ini dengan mengurangi kalori, tidak memiliki alas dan saya telah meletakkan keju kocok rendah lemak, hanya ada sedikit keju parut di dalamnya. campuran dan sedikit di atasnya. waktunya untuk menggiling.
Ini sangat enak dan sangat lembut, saya mendorong Anda untuk mencobanya dan menikmati kue bayam yang kaya rasa.
- 1 bungkus bayam segar atau beku
- 3 telur
- 200 ml. susu evaporasi
- Keju kocok rendah lemak 5-6 sendok makan
- 60 gr. keju parut
- penerimaan
- Garam
- Merica
- Pertama kita siapkan bayamnya, jika masih segar kita cuci dan tumisnya dalam wajan atau kita masukkan untuk dimasak. Saya sudah pakai yang beku, sudah saya masak dengan air yang banyak, kalau sudah mulai mendidih saya biarkan selama 5 menit.
- Di sisi lain kami menyiapkan campuran kue. Kami meletakkan telur, keju kocok, keju parut, susu evaporasi, sedikit garam dan merica ke dalam mangkuk.
- Kami menggiling semuanya dengan mixer atau robot.
- Untuk campuran ini kami menambahkan bayam yang dikeringkan dengan baik. Kami mencampurnya dengan sangat baik.
- Kami memasukkan semua campuran ke dalam cetakan. Kami menutupi alas dengan keju parut.
- Kita taruh cetakan di oven, kita taruh di nampan tengah dengan panas 180ºC naik turun. Kami akan membiarkannya sekitar 20-30 menit.
- Kami mengeluarkannya dengan hati-hati, menaruhnya di atas nampan dan menyajikannya hangat.
- Sangat sederhana dan cepat disiapkan.
- Saya harap Anda menyukainya.