Panekuk pisang (cocok untuk brunch)

pancake Pisang

Apakah saya mendengar akhir pekan? Pernahkah saya mendengar kesempatan yang tepat untuk memanjakan diri Anda luar dalam? Para pecinta makanan enak dan sarapan tanpa akhir yang terkasih, hari ini saya membawakan Anda salah satu resep yang mungkin menjadi yang terbaik sarapan yang sempurna, hidangan bintang Anda brunch, camilan yang berlebihan atau makanan penutup yang luar biasa: pancake Pisang.

Sebelum para pembenci pastry terjun dengan "itu bom kalori" atau "ini bukan sarapan yang sehat," saya mengantisipasi bahwa resep ini bebas gula, bisa dibuat dengan tepung gandum, dan disertai buah. Ini adalah piring bundar. Anda sudah tahu #clickandeat dan jika Anda ingin mengetahui sarapan yang lebih sempurna untuk akhir pekan, Anda tinggal bertanya kepada mereka. #bonprofit.

Panekuk pisang (cocok untuk brunch)
Mencari sarapan atau makan siang yang sempurna? Setelah mencoba resep sederhana dan lezat untuk pancake pisang ini, Anda pasti tidak ingin mencoba yang lain! Dan jika Anda menggabungkannya dengan buah segar, mereka sempurna untuk diet seimbang

penulis:
Dapur: Amerika
Jenis resep: sarapan
Porsi: 4

Waktu persiapan: 
Waktunya memasak: 
Total waktu: 

Bahan-bahan
  • 100 gr tepung terigu (whole wheat atau gandum biasa)
  • 4 pisang
  • 1 Limón
  • 2 telur
  • 1 sendok teh (kopi) ragi
  • 1 sendok makan (kopi) molase (jika tidak ada, Anda juga bisa menggunakan madu)
  • mentega (atau minyak zaitun)
  • kayu manis tanah
Sebagai pelengkap kita bisa menggunakan stroberi, pisang (tidak pernah cukup) dan persik dalam sirup. Saya telah memutuskan untuk membuang rumah ke luar jendela dan menghabiskan hidangan dengan sedikit molase dan krim.

Persiapan
  1. Kupas dan potong pisang dan masukkan turmix dengan perasan lemon, satu sendok teh (ukuran kopi) kayu manis, tepung, molase atau madu (yang menggantikan gula), ragi dan telur.
  2. Ketika kami telah mencapai adonan yang homogen dengan turmix (aká mixer) kami memesannya.
  3. Dalam wajan antilengket kami mengoleskan sedikit mentega menggunakan kuas atau sikat dapur (cukup untuk meninggalkan lapisan tipis di wajan untuk mencegah adonan lengket).
  4. Kami menggunakan sendok sup untuk menuangkan adonan ke atas wajan.
  5. (Ketika kami mengamati bahwa "gelembung" terbentuk di tengah adonan, kami memutar pancake dengan bantuan spatula).
  6. Ketika kedua bagian pancake telah berubah menjadi keemasan, ITU BERARTI MEREKA SIAP!
Sebagai pelengkap kita bisa menggunakan stroberi, pisang (tidak pernah cukup) dan persik dalam sirup. Saya telah memutuskan untuk membuang rumah ke luar jendela dan menghabiskan hidangan dengan sedikit molase dan krim.

Informasi gizi per porsi
Kalori: 100 per pancake

 


Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.

Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.