Saya sangat suka bubur untuk sarapan, tapi beberapa pagi saya terlalu malas untuk membuatnya. Itulah mengapa saya menggunakan menginap, yang tidak lebih dari cara mempersiapkannya dan terdiri dari membiarkan mereka beristirahat semalaman agar lembut di pagi hari. Apakah Anda tidak pernah melakukannya seperti ini? coba ini cokelat semalaman dan temukan betapa nyamannya itu.
Hal yang baik tentang membiarkan bubur oatmeal siap di malam hari adalah itu di pagi hari Anda tidak perlu memasak apa pun, cukup panaskan sebentar dan tambahkan buah atau kacang segar untuk melengkapinya. Dalam hal ini saya memilih kombinasi karakter, jeruk keprok dan coklat.
Anda akan melihat bahwa saya telah menambahkan chia ke dalam semalam dan ini memberikan tekstur yang sangat saya sukai secara pribadi. Tekstur yang lebih agar-agar dan konsisten, tetapi Anda dapat melakukannya tanpanya jika Anda tidak memilikinya dengan mengurangi sedikit jumlah susu sebagai kompensasi. Bukankah itu terdengar seperti sarapan yang enak?
Resepnya
- 3 sendok makan serpihan oat
- 1 sendok makan biji chia
- 1 sendok teh bubuk kakao
- 1 sendok teh krim kakao
- ½ sendok teh madu
- 1 cangkir susu almond
- 1 mandarina
- Cokelat parut
- malam sebelumnyar kolomos dalam mangkuk serpih oat, biji chia, coklat, krim coklat, madu dan susu oat dan aduk rata.
- Kami memesan di lemari es sampai keesokan paginya.
- Di pagi hari kami memasukkan bubur ke dalam microwave dan marah mereka selama satu menit.
- Sementara, kami mengupas jeruk keprok dan kami membaginya menjadi beberapa bagian.
- Tempatkan potongan jeruk keprok di atas cokelat semalaman dan hiasi dengan cokelat parut.