Smothie mangga dan pisang, camilan #musim panas

Segera kami akan secara resmi mengucapkan selamat tinggal kepada veranoItu sebabnya saya membawakan Anda hari ini smothie mangga dan pisang yang lezat, karena dengan sesuatu yang manis, selamat tinggal lebih tertahankan, bukan? Bahan yang kita butuhkan sangat sederhana, mangga akan memberikan sentuhan itu tropis kita perlu membuat resep kita 100% eksotis dan bernuansa musim panas.

Smothies adalah smoothie yang dicirikan memiliki konsistensi yang padat dan sangat halus. Mereka dibuat dari buah-buahan segar atau beku dan produk susu, es krim atau es. Campuran ini menjadikannya pilihan yang sangat sehat untuk camilan di sore hari yang panas, oleh karena itu lebih umum dikonsumsi di musim panas.

Bahan-bahan

• 1 mangga
• 2 pisang
• Setengah liter susu
• 3 sendok makan gula
• 1 yogurt vanila

elaborasi

Persiapannya semudah mencuci dan mengupas mangga dan pisang, memotong kedua buah menjadi beberapa bagian dan menambahkannya ke dalam blender glass bersama dengan susu, gula, dan yogurt vanila. Kami mengalahkan semuanya selama beberapa detik dan hanya itu. Kita bisa menyimpannya di lemari es atau freezer sebelum dikonsumsi jika kita ingin sangat dingin.

Saran

Resep ini bisa bervariasi dengan ribuan cara, berikut beberapa idenya:

• Gantikan satu sendok es krim atau krim vanila dengan yogurt vanila. Dengan perubahan sederhana ini Anda akan membuat smothie Anda semakin keren.
• Anda bisa menambahkan kacang-kacangan seperti kenari atau almond, misalnya.
• Apakah Anda pergi ke gym? Tambahkan satu sendok makan protein.

Informasi lebih lanjut - Kue campurrianas, untuk dicelupkan ke dalam kopi

Informasi lebih lanjut tentang resepnya