Kentang dingin, tuna dan salad keju, makan malam sehat

Tidak ada komentar

Salad selalu menjadi hidangan sangat sehat dan sangat ringan untuk makan malam, tapi, kita tidak harus selalu menaruh selada. Itu salad dingin atau hangat seperti yang satu ini dengan kentang, tuna, dan keju, ini memberikan sentuhan yang lebih enak, dan karenanya, kami menghindari sedikit salad yang khas.

La kentang yang dimasak memiliki sedikit kalori, jadi ide yang sangat bagus untuk menurunkan berat badan ekstra itu, ideal untuk memamerkan 10 tubuh yang hebat di musim panas ini. Selain itu, dengan keju dan tuna kami menyediakan energi yang diperlukan untuk tetap kuat.

Bahan-bahan

Kentang.
Kaleng tuna.
Keju cheddar.
Keju setengah matang.
Minyak.
Air.
Cuka
Sal
Timi.

Persiapan

Pertama-tama, untuk membuat resep salad kentang dengan tuna dan keju ini, kita harus memotong kentang potong dadu dan, kemudian, masak dengan banyak air asin. Secara khusus, saya memanfaatkan sisa kentang untuk salad. Anda tahu bahwa saya tidak suka membuang apa pun yang saya masak.

Kami akan menempatkan kentang yang sudah dikeringkan ke dalam mangkuk dan membiarkannya sedikit hangat. Namun, pada saat itu, kami harus memasukkan file timi, sedikit minyak dan sedikit cuka. Untuk membiarkannya meresap sebentar.

Akhirnya, kami akan memarut keju cheddar dan setengah matang dan kami akan membuka kaleng tuna. Seperti salad lainnya, salad ini memiliki semua jenis bahan, jadi tambahkan dan singkirkan apa yang paling Anda sukai.

Untuk piring, kami taruh kentang maserasi di bagian bawah dan, di atas, kami taburkan sedikit dari dua keju dan, terakhir, kami menambahkan kaleng tuna. saya harap Anda menikmati ini salad kentang, tuna dan keju dingin atau hangat.

Informasi lebih lanjut - Salad selada segar dengan kenari