Di sini saya tunjukkan, a makanan penutup inovatif, mudah disiapkan dan sehat; ideal untuk si bungsu di rumah, di mana Anda akan menyamarkan sayuran yang sangat sehat.
Bahan:
200 g. labu
2 cangkir susu skim
gula atau pemanis secukupnya
1 sendok teh. vanila
1 sendok teh. kulit lemon
1 sendok teh. selai peach
Prosedur:
Cuci labu dengan banyak air, kupas dan panggang (atau kukus) sampai empuk. Angkat dan buat dengan haluskan. Selain itu, kocok telur dan tambahkan ke dalam bubur labu. Kemudian tambahkan susu dan aduk rata. Tambahkan vanili, gula, dan kulit lemon.
Bagikan campuran dalam cetakan, yang sebelumnya dilumasi dengan semprotan sayuran. Tempatkan cetakan di sumber, dan masak dalam oven dengan bain-marie, dengan api sedang. Angkat dan setelah dingin, buka cetakannya.
Larutkan selai dalam air mendidih dan hiasi flan dengannya.