ini kue wortel tidak hanya baik tetapi juga membantu meningkatkan kesehatan kita. Wortel kaya akan akar yang bisa dimakan kalium dan fosfor, menyegarkan yang sangat baik untuk pikiran lelah dan pemulihan saraf.
Itu juga membantu kita untuk menguatkan kuku dan rambut, membuatnya bersinar. Mereka juga kaya akan beta-karoten, yang diubah menjadi tubuh retinol o Vitamin A. Senyawa ini memperbaiki sel yang rusak akibat pengaruh lingkungan, sehingga memperkuat dan merevitalisasi kuku dan rambut. Itu Vitamin A membantu dalam produksi sebum, bermanfaat bagi kulit kepala.
Resep yang kaya, sehat dan sangat mudah dibuat. Berikut ringkasan cara membuatnya.
Kue wortel
Hari ini, resep kue wortel yang kaya akan unsur sehat untuk tubuh kita.
penulis: Carmen Guillen
Dapur: Spanyol
Jenis resep: Pencuci mulut
Porsi: 6-8
Waktu persiapan:
Waktunya memasak:
Total waktu:
Bahan-bahan
- 1 kilo wortel
- 3 telur
- 1 sachet ragi
- 1 gelas tepung kue
- 1 gelas gula
- 1 gelas minyak zaitun
Persiapan
- Kami memasak wortel sampai lembut siap Menghancurkan. Dengan bantuan garpu kami menghancurkannya dengan baik dan kemudian, dengan cara yang sama bol kami menambahkan bahan lainnya: 3 butir telur, ragi amplop, segelas tepung, segelas gula y segelas minyak.
- Kami mencampur dengan baik dengan tongkat dan ketika semuanya tercampur dengan baik kami meneruskannya ke a piring oven. Kami menaruhnya 30 menit a 180 derajat.
Informasi gizi per porsi
Kalori: 275
Beri Montse kesempatan, lalu beri tahu aku 😉