Krim kacang dengan nasi dan ham Serrano
Hanya ada satu bulan tersisa hingga musim panas dan tentunya Anda sudah mulai dengan diet pelangsing untuk menurunkan berat badan ekstra di Musim Dingin, agar dapat terlihat seperti tubuh yang langsing dan kencang di musim matahari ini, pantai, dan perjalanan ke pedesaan.
Oleh karena itu, hari ini kami telah mengusulkan resep kaya berdasarkan kacang polong beku, ini disertai dengan nasi dan sedikit Serrano ham untuk memberi rasa dan sentuhan segar.
Bahan-bahan
- 300 g dari kacang polong beku
- 100 g ham Serrano.
- 100 gram beras.
- 1/2 bawang bombay
- 2 siung bawang putih
- 1 bata krim rendah kalori.
- Air.
- Minyak zaitun
- Sal
Persiapan
Pertama, kami akan melakukan beras Putih. Untuk melakukan ini, dalam casserole kecil, kita akan mencokelatkan dua siung bawang putih yang sudah diiris, lalu menambahkan nasi. Kami akan mengaduk sedikit untuk membuat roti panggang dan kemudian kami akan menambahkan dua kali lipat air. Kami akan memasak sekitar 20 menit.
Selain itu, kami akan memasak kacang polong dalam air beku. Selain itu, kami akan memotong ham Serrano menjadi kubus kecil dan menyimpannya untuk ditumis dengan nasi putih yang sudah dimasak.
Kemudian, di wajan kita akan mulai kecokelatan setengah bawang bombay cincang halus dengan minyak zaitun. Saat direbus, kita akan menambahkan kacang polong, aduk sedikit dan tambahkan sedikit anggur putih. Kemudian, kami akan menambahkan krim dan membiarkannya matang selama beberapa menit.
Akhirnya, kami akan menghancurkan kacang polong sampai Anda mendapatkan krim ringan (tambahkan air jika diperbolehkan). Kami akan menempatkan krim bersama dengan nasi dan ham yang telah kami tumis sebelumnya.
Informasi lebih lanjut tentang resepnya
Waktu persiapan
Waktunya memasak
Total waktu
Kilocalories per porsi 231
Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.