Kacang putih hangat, kentang dan salad wortel

Kacang putih hangat, kentang dan salad wortel

Musim panas secara resmi telah berakhir. Temperatur akhir pekan ini bersama dengan hujan yang tak henti-hentinya juga membuat jelas bagi kami. Dengan panorama ini, kami mulai mendambakan hidangan panas dan lebih kuat daripada yang telah dibintangi di meja kami selama musim panas. Dan ini salad kacang putih hangat, kentang dan wortel tampak sempurna untuk transisi ini.

Salad kacang-kacangan tampak seperti alternatif yang bagus untuk memasukkan kelompok makanan ini ke dalam makanan kita. Jika kita menggunakan, seperti dalam kasus ini, sayuran kalengan disiapkan dengan sangat cepat. Kita bisa mendefinisikannya sebagai makanan cepat saji, tapi juga menyehatkan.

Memasak kentang, wortel, dan beberapa sayuran adalah hal biasa di rumah. Kami menemukan mereka sumber yang bagus untuk menyiapkan makanan atau makan malam dari awal. Yang seperti yang kami usulkan hari ini dan yang kami sajikan hangat untuk menangkal suhu rendah di luar (15ºC). Apakah kamu berani mempersiapkannya?

Resepnya (untuk dua orang)

Kacang putih hangat, kentang dan salad wortel
Salad kacang putih, kentang, dan wortel yang hangat ini adalah pilihan yang bagus saat ini sebagai makan siang atau makan malam.
penulis:
Jenis resep: Tumbuhan polong
Porsi: 2
Waktu persiapan: 
Waktunya memasak: 
Total waktu: 
Bahan-bahan
  • 1 botol (570g) kacang matang
  • 1 kaleng tuna alami
  • 4 buah kentang kecil
  • 4 zanahorias
  • Minyak zaitun extra virgin
  • Garam
  • Merica
  • Paprika pedas
Persiapan
  1. Di dalam panci dengan air kami memasak kentang sampai empuk.
  2. Di sisi lain, kami melakukan hal yang sama dengan wortel yang sudah dikupas.
  3. Sementara itu, kami membuang konten file pot kacang di atas saringan dan cuci dengan air dingin untuk menghilangkan kelebihan garam. Setelah dikeringkan, kami taruh di mangkok atau mangkok salad.
  4. Lalu tambahkan tuna yang sudah dipipihkan dan kami bercampur.
  5. Saat kentang dan wortel matang, potong wortel menjadi irisan dan kupas dan kami potong-potong kentang untuk memasukkannya ke dalam salad.
  6. Kami menyiram dengan a gerimis minyak zaitunBumbui, tambahkan sedikit paprika dan aduk.
  7. Kami menyajikan salad kacang putih hangat, kentang dan wortel.

 

 


Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.

Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.