Seperti yang sudah kami sampaikan di kesempatan lain, saat anda sedang diet anda harus mengasah imajinasi anda untuk bisa menikmati resep yang sedikit berbeda dan lain sebagainya. jangan sampai menjadi monoton yang akhirnya, cepat atau lambat, membakar orang yang memulai diet.
Hari ini kita akan menyiapkan resep yang enak, kembang kol dengan kari ayam dan jamur. Ini adalah persiapan yang sederhana dan sehat, meskipun jika seseorang menderita perut kembung, dengan kelezatan ini kita dapat mengalami beberapa masalah lain.
Seperti biasa kami pergi berbelanja dan kami mengatur waktu untuk memasak tanpa masalah.
Tingkat kesulitan: Mudah
Waktu persiapan: 30 atau 40 menit
Bahan untuk 2 orang:
- 4 buah kembang kol
- 2 dada ayam
- berbagai macam jamur
- Tomat yang dihancurkan
- kari
- sal
Kami sudah memiliki hal-hal penting untuk dipersiapkan resep kami hari ini. Seperti yang Anda lihat, mereka mudah ditemukan dan jika Anda tidak bisa mendapatkan kembang kol segar, beku juga bagus.
Kami mulai dengan meletakkan kembang kol rebus dalam panci dengan air dan garam. Karena kami bermaksud untuk mengurangi kadar minyak, kami tidak akan memasukkannya ke dalam pemasakannya, tetapi sebaliknya akan memberikan sentuhan khusus.
Di sisi lain kami memotong jamur dan ayam, dalam hal ini mereka adalah jamur dan chanterelles, tetapi masing-masing akan menggunakan yang paling mereka sukai.
Kami meletakkan panci ke panaskan dan tumis bahan cincang.
Kita punya basa sudah siap kita hanya perlu menaruh sedikit tomat dan kari, tambahkan kembang kol dan campur semuanya.
Setelah kita memiliki semuanya bersama-sama, kita biarkan mereka melakukannya bersama-sama sehingga rasanya bercampur.
Saya hanya bisa berharap Anda beruntung dan ingatlah bahwa Anda dapat memodifikasi bahan-bahannya. Selamat menikmati resepnya.