Kacang polong dengan ham

Kacang polong dengan ham

Ada banyak resep sehat dan dengan nilai gizi tinggi yang membuat kita menghabiskan waktu singkat di dapur. Salah satunya adalah kacang polong dengan ham, hidangan dengan rasa yang enak dan penuh energi yang akan disukai orang dewasa dan si kecil.

Kacang polong merupakan salah satu makanan yang paling banyak nilai makanan Mereka telah memberi kita banyak mineral, protein, dan serat, itulah sebabnya mereka bagus untuk diet penurunan berat badan yang sekarang berguna untuk operasi bikini.

Bahan-bahan

  • 250 g kacang polong beku.
  • 3-4 potong ham Serrano.
  • 1/4 bawang bombay.
  • 2 siung bawang putih
  • Air.
  • Minyak zaitun
  • Anggur putih.
  • Lada hitam tumbuk
  • Oregano.
  • Timi.

Persiapan

Pertama-tama, kita harus masak kacang polong dalam air asin selama sekitar 20 menit. Setelah itu kami akan mengeringkannya dan menyimpannya untuk nanti.

Setelah kami akan memotong bawang merah dan bawang putih sangat halus untuk merebusnya dalam wajan dengan sedikit minyak zaitun. Kemudian, kita akan memotong ham dan menambahkannya ke dalam wajan, diaduk rata untuk mengikat rasa.

Akhirnya, kami akan memasukkan kacang polong ke dalam wajan dan tambahkan timi, oregano, dan merica bubuk. Tumis dan tambahkan segelas anggur putih, biarkan masak selama 5 menit lagi.

Informasi lebih lanjut tentang resepnya

Kacang polong dengan ham

Waktu persiapan

Waktunya memasak

Total waktu

Kilocalories per porsi 276

Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.

2 komentar, tinggalkan punyamu

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.

  1.   Pemotong Ham Iván Martínez Burgués dijo

    Saya juga membuat kacang polong dengan ham dan rasanya enak. Semua yang terbaik.

  2.   Lena dijo

    Hei, itu tuang. Terima kasih atas beritanya.