Kacang hijau dengan telur dan bacon, makan malam beraroma sehat

Kacang hijau dengan bacon dan telur

Halo semuanya! Hari ini saya membawakan Anda resep yang sangat sehat, tumis kacang hijau dengan telur dan bacon. Ide sempurna untuk membuat makan malam ringan dengan sedikit bahan, tapi sangat enak.

itu kacang hijau Ini adalah makanan yang sangat bergizi, yang mengandung 90% air. Ini juga kaya serat dan tidak memiliki lemak dan hanya sedikit kalori, yang menjadikannya makanan yang sangat penting dalam diet penurunan berat badan. Di sisi lain, sangat penting untuk memberikan makanan ini kepada anak-anak karena mereka membantu pelatihan yang baik dan, juga, mencegah terjadinya kekurangan selama pertumbuhan mereka.

Ingredientes

  • 300 g kacang hijau
  • 100 g daging asap.
  • 2 butir telur
  • 2 siung bawang putih
  • Air.
  • Minyak zaitun
  • Sal
  • 1/2 tablet avecrem.

Persiapan

Untuk memulai kita harus memiliki biji yang sangat bersih. Untuk melakukan ini, kami akan mencucinya dengan baik di bawah keran, lalu kami akan memotong ujung dan benang yang ada di sisinya. Kemudian kami akan memasak dengan banyak air selama sekitar 8-10 menit, dengan sedikit garam dan setengah pil avecrem. Berhati-hatilah saat Anda menggunakan garam, karena pil avecrem adalah konsentrat yang memberinya banyak rasa, jadi saya menyarankan Anda untuk menambahkan sedikit dan kemudian memperbaikinya jika perlu.

Selagi kacang hijau dimasak, bahan lainnya kami siapkan. Kami akan memotong bawang putih menjadi irisan yang sangat tipis dan bacon menjadi potongan-potongan. Kemudian kami menggorengnya dengan api kecil dalam wajan dengan latar belakang minyak zaitun yang bagus.

Bila kacang hijau sudah matang kami akan menambahkannya ke dalam wajan dan mengaduk sehingga semua rasa bahan mencair.

Terakhir, kami akan menambahkan dua telur dan menghapus dan kami akan lewati baik sampai telur benar-benar mengeras. Kami akan mencicipi garam dan memperbaikinya jika perlu. Saya harap Anda menikmati hidangan lezat ini, bagi saya ini adalah salah satu dari banyak hidangan favorit. Nikmati dirimu sendiri!

Informasi lebih lanjut - Salad kacang hijau


Ale Jimenez

Saya telah menyukai memasak sejak saya masih kecil, saat ini saya berdedikasi untuk menggambar resep saya sendiri dan meningkatkan semua yang telah saya pelajari selama bertahun-tahun, ... Lihat profil>

Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.

Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.