Pada satu kesempatan atau lainnya saya telah mengomentari kelemahan saya untuk smoothie dan jus buah wajar bila cuaca baik mendekat, bagi saya itu yang terbaik segera setelah suhu naik sedikit, enak dan sangat sehat. Hari ini saya membawakan Anda a jus alpukat Favorit saya tanpa diragukan lagi!
Gelar kesulitan: Sangat mudah
Waktu persiapan: 5 menit
Bahan untuk setengah liter:
- 1 aguacate
- 400 ml) susu
- Gula sebagai perasa (opsional)
- Untuk menghias: Beberapa almond parut
Elaborasi:
Di gelas blender kami menambahkan susu, gula dan alpukat, kupas dan cincang. Kami berdetak selama beberapa menit dan voila, sekaya itu mudah!
Pada saat melayani ...
Saya memarut beberapa almond dan menaburkannya di atas smoothie, meskipun itu bisa saja dipotong atau bahkan dihias dengan bahan lain seperti parutan kelapa atau potongan alpukat.
Saran resep:
- Jika Anda tidak menyukai teksturnya yang kental, Anda bisa menambahkan lebih banyak susu.
- Jika Anda lebih suka yang lebih ringan, Anda bisa menggantinya dengan susu jus jeruk, adalah pilihan lezat lainnya.
- Untuk menambah lebih banyak nutrisi, coba campur dengan beberapa almond atau kenari, mereka akan memberikan sentuhan yang berbeda.
Terbaik:
Dengan bisa bergantian antara susu atau jus jeruk, akan sulit untuk bosan dengannya, dengan setiap bahan menghasilkan rasa yang berbeda, tetapi sama-sama enak.
Informasi lebih lanjut - Milkshake stroberiPisang Vanilla, Yogurt Cair Palsu