Resep yang kami sajikan hari ini sangat cocok untuk semua jenis pengunjung yang suka rasa jamur yang begitu istimewa dan untuk itu "Non-vegetarian" bahwa mereka menyukai daging ayam. Ini tentang jamur dengan dada ayam yang bisa digunakan sebagai hidangan unik saat makan malam atau sebagai hidangan kedua untuk makan siang. Kami sudah menyerahkannya pada selera Anda masing-masing.
Ini sangat ideal bagi mereka yang mencari resep sehat dan cepat untuk dibuat. Kami meninggalkan Anda dengan bahan-bahan dan persiapannya!
Jamur dengan dada ayam
Jamur dengan dada ayam bisa menjadi santapan ideal untuk diet rendah kalori dan tinggi protein. Jadi jika Anda sedang diet dan juga menginginkan tambahan protein, hidangan ini sebaiknya dimasukkan ke dalam buku resep Anda.
penulis: Carmen Guillen
Dapur: Spanyol
Jenis resep: Carnes
Porsi: 4
Waktu persiapan:
Waktunya memasak:
Total waktu:
Bahan-bahan
- 4 fillet dada ayam
- 275 gram aneka jamur
- 5 siung bawang putih
- Garam
- Lada hitam
- Minyak zaitun
Persiapan
- Kami akan menempatkan dua panci di atas api. Di salah satunya kami akan memanggang biasanya fillet dada ayam kami (kali ini kami memilih satu per tamu). Cukup tambahkan sedikit minyak zaitun ke bagian bawah, biarkan memanas dan tambahkan dada ayam, balikkan hingga berwarna cokelat keemasan.
- Di panci lainnya, di atas api sedang dan dengan sedikit minyak zaitun, kami akan menambahkan bawang putih yang dipotong menjadi taco, dengan sekitar 4 atau 5 gigi sudah cukup. Saat warnanya cokelat keemasan, kami akan menambahkannya jamur, dan kami akan membiarkannya memasak dengan api sedang selama sekitar 15 menit atau lebih. Kamu kami menambahkan sedikit garam dan juga lada hitam, sehingga memiliki rasa yang lebih pekat.
- Setelah selesai, kita keluarkan dan sisihkan. Sedikit jamur dengan setiap dada ayam yang telah kita panggang. Dan siap! Untuk makan…
Informasi gizi per porsi
Kalori: 350