Di rumah kami sangat menyukai pasta, meskipun kami biasanya tidak menyiapkannya lebih dari dua kali seminggu. Kami baru-baru ini memilih ejaan gandum utuh atau pasta soba dan baru minggu ini kami mencoba alternatif disiapkan dengan tepung kacang-kacangan seperti baling-baling miju-miju merah ini.
Meskipun kami makan banyak polong-polongan di rumah, kami menemukan heliks miju-miju merah ini menarik karena kecepatan pembuatannya. Saya pikir akan lebih mahal untuk mendapatkan rasa karena jelas rasanya mereka tidak seperti pasta tradisional, tetapi disertai tomat, tuna dan telur rebus tidak ada yang menaruh tapian di piring. Sudahkah Anda mencobanya? Anda menyukai mereka?
Baling-baling lentil merah dengan tomat, tuna dan telur
Miju-miju merah dengan tomat, tuna, dan telur adalah alternatif yang bagus untuk pasta tradisional dan cara cepat makan kacang-kacangan.
penulis: Maria
Jenis resep: Utama
Porsi: 2
Waktu persiapan:
Waktunya memasak:
Total waktu:
Bahan-bahan
- 5 genggam heliks miju-miju merah
- 70 g. tuna dalam minyak zaitun (berat kering)
- 1 kentang besar dimasak
- 1 telur yang dimasak
- 4 sendok makan saus tomat.
- Merica yang baru digiling
- Garam (saya tidak menaruh)
Persiapan
- Ayo masak baling-balingnya lentil merah mengikuti instruksi pabriknya. Mereka dimasak seperti pasta tradisional dalam banyak air dan biasanya membutuhkan waktu 5 menit untuk membuatnya.
- Sementara, kami memotong kentang dan telur rebus potong dadu. Kami musim
- Setelah pasta matang, tiriskan dan campur dengan tomat, tuna, serta potongan kentang dan telur.
- Kami layani segera.