Hari ini saya membawakan Anda resep mudah penuh rasa, beragam kefta sempurna untuk memanggang dan melupakan dapur selama 45 menit. Timur hash arab direbus Ini adalah pilihan tepat untuk makan malam bersama teman-teman tanpa diperbudak di antara kompor dan juga taruhan yang aman untuk memuaskan perut para tamu Anda.
Selain itu, jika Anda dalam ayunan penuh «Saya melakukan diet karena jendela toko Zara Mereka menandakan bahwa musim panas telah tiba », hari ini Anda beruntung, ini adalah piring bundar untuk memuaskan Anda dengan asupan kalori yang rendah (tapi dengan kepala… ANDA HARUS MAKAN!)
Hash arabic rebus
penulis: Hannah mitchell
Dapur: Tradisional
Jenis resep: Carnes
Porsi: 4
Waktu persiapan:
Waktunya memasak:
Total waktu:
Bahan-bahan
- 1 pimiento rojo
- 1 paprika hijau
- 3 tomat besar
- 1 sendok makan Minyak Zaitun
- 1 buah bawang bombay kecil, cincang halus
- 350 gram daging sapi cincang (atau domba jika Anda suka emosi yang kuat)
- 2 siung bawang putih cincang
- Jahe 3 cm
- 1 sendok makan kacang pinus
- 1 sendok teh paprika
- 1 sendok makan jintan bubuk
- 1 sendok teh harissa
- 2 batang ketumbar
- 1 Limón
- telur
- Garam
Persiapan
- Kami memanaskan oven sampai 180º
- Kami memotong bawang merah dan bawang putih dengan sangat halus dan menyimpannya.
- Dalam mangkuk, campur daging sapi (atau domba), kuning telur dan sendok makan kacang pinus cincang, jintan, paprika, jahe cincang, harissa sejumput garam dan merica dan aduk rata (dengan tangan lebih baik)
- Dengan gerimis minyak zaitun dan dengan bantuan selembar kertas kerucut kami mengolesi wadah tahan oven dari tanah liat kaca dan mendistribusikan daging sampai seluruh permukaan tertutup.
- Kami mencuci dan memotong paprika menjadi potongan-potongan tebal dan meletakkannya di atas daging.
- Cuci dan potong tomat menjadi irisan tebal dua jari dan letakkan di atas daging.
- Peras jus lemon di atas bahan-bahan dan masukkan ke dalam oven selama 45 menit (kami akan menambahkan sedikit lebih banyak minyak zaitun jika kami memiliki sesuatu yang lebih kering dari yang diharapkan).
Informasi gizi per porsi
Kalori: 350