Saya suka smoothie dan saya tidak bisa tidak mencoba kombinasi yang berbeda. Minggu lalu saya akan menyiapkan ini coklat dan santan, shake yang bisa Anda siapkan untuk sarapan atau untuk mendapatkan kembali energi setelah berolahraga akhir pekan ini. Kamu berani?
Saya sudah biasa menyiapkannya minuman sayur dan yogurt kelapa sebagai alas. Basis yang "dimaniskan" dengan dark chocolate dan pure cocoa serta dilengkapi toping fun yang bisa Anda improvisasi dan sesuaikan dengan selera Anda. Melakukannya tidak akan memakan waktu lebih dari 10 menit dan saya yakin Anda akan menikmatinya.
Cokelat dan smoothie kelapa
Smoothie coklat dan kelapa ini sangat ideal sebagai sarapan atau kudapan, tetapi juga untuk mengisi ulang tenaga Anda setelah berolahraga.
penulis: Maria
Jenis resep: minuman
Porsi: 2
Waktu persiapan:
Waktunya memasak:
Total waktu:
Bahan-bahan
- 160 g. yogurt kelapa
- 200 ml. santan
- 1 pisang matang
- ½ sendok teh kakao
- 90 g. coklat hitam
- Kelapa parut, coklat hitam dan nasi kembung untuk hiasan
Persiapan
- Cokelat hitam dilelehkan di microwave dengan sedikit semburan panas.
- Kami mencampur semua bahan dalam food processor: yogurt, susu, pisang, coklat, dan coklat.
- Kami menyajikan campuran dingin dalam cangkir atau gelas dan menghias dengan kelapa parut, serutan coklat dan nasi kembung.