Sandwich sehat
 
Waktu persiapan
Waktunya memasak
Total waktu
 
penulis:
Jenis resep: masuk
Porsi: 1
Bahan-bahan
  • Roti gandum atau roti iris biasa
  • 1 aguacate
  • 1 Limón
  • Sambal pedas
  • 1 tomat
  • Buah zaitun yang diadu
  • Sepotong daun bawang
  • Beberapa daun selada
  • Mayones
Persiapan
  1. Untuk menyiapkan sandwich yang sehat, pertama kita buka alpukat, potong-potong dan hancurkan di atas piring, tambahkan sedikit air jeruk nipis dan beberapa tetes saus panas, aduk adonan.
  2. Kami mengambil irisan roti dan memanggangnya.
  3. Oleskan sepotong roti dengan alpukat.
  4. Kami mencuci tomat dan memotongnya menjadi irisan atau potongan.
  5. Kami taruh di atas alpukat.
  6. Kami mengupas bawang, memotongnya menjadi irisan dan meletakkan beberapa bagian di atasnya.
  7. Kami mencuci daun selada, mengeringkan dan memotongnya menjadi beberapa bagian, kami taruh di atas bahan lainnya.
  8. Kami memotong beberapa buah zaitun, kami menaruhnya.
  9. Di bagian lain roti kita olesi dengan mayonaise, bisa dibuat di rumah atau dibeli dari perahu, sekarang dengan panasnya lebih baik.
  10. Kami meletakkan irisan di atas segalanya dan menyajikan. Kita bisa menemani lebih banyak salad.
Resep oleh Resep Dapur di https://www.lasrecetascocina.com/sandwich-saludable/