Quinoa adalah makanan yang sangat populer karena asupan protein tambahannya dan juga karena banyak dikonsumsi oleh para atlet.
penulis: Carmen Guillen
Jenis resep: Tunjangan subsisten
Dapur: Spanyol
Porsi: 2
Bahan-bahan
500 gram quinoa
200 gram ham potong dadu
2 sendok makan kecap asin
Albahaca
Minyak zaitun
Persiapan
Kami sebelumnya telah memasak biji gandum. Jika Anda tidak tahu cara membuatnya, rebus saja dengan air dua kali lebih banyak dari quinoa. Tentu saja, Anda harus membilasnya dengan baik, sebelum mendidih dan setelahnya, dengan air pada suhu kamar.
Setelah direbus, yang berikut ini super cepat dan mudah. Tambahkan ke wajan di atas api sedang dengan sedikit minyak zaitun. Panaskan lalu tambahkan ham taco, dua sendok makan kecap (ini sedikit sesuai selera konsumen) dan dan sedikit kemangi. Aduk semuanya dengan baik agar tidak lengket, dan sisihkan jika bumbu sudah tercampur.
Uang kertas
Jika Anda menyiapkan quinoa sekaligus dan berpikir Anda akan memiliki sisa, Anda dapat memasukkannya ke dalam file Tupperware dan membekukannya tanpa masalah. Dengan cara ini, Anda sudah menyiapkannya hanya untuk dicairkan dan dipanaskan untuk waktu lain.
Informasi gizi per porsi
Kalori: 295
Resep oleh Resep Dapur di https://www.lasrecetascocina.com/quinoa-tacos-jamon-salsa-soja/