Buncis dengan cumi-cumi dan tomat

Buncis dengan cumi-cumi dan tomat

Ini buncis dengan cumi-cumi dan tomat biasa ditemukan di rumah. Resep yang kami ulangi setiap bulan dan kami sukai karena kesederhanaannya dan kombinasi rasanya. Hidangan yang bisa Anda masak seperti saya pada hari Minggu dan dinikmati selama seminggu hanya dengan memanaskannya.

Saran saya adalah Anda mempersiapkan jumlah yang diperlukan untuk dua hari jika Anda sangat sibuk selama seminggu. Jadi Anda akan mendapatkan makanan diselesaikan selama dua hari bergantian. Anda hanya perlu melengkapi menu dengan file salad atau sayuran dimasak atau dipanggang sebagai pendamping. Apakah kamu berani mencobanya?

Buncis dengan cumi-cumi dan tomat
Kacang buncis dengan cumi-cumi dan tomat yang saya usulkan hari ini mudah dibuat dan penuh rasa. Persiapkan mereka sebelumnya.

penulis:
Jenis resep: Utama
Porsi: 4

Waktu persiapan: 
Waktunya memasak: 
Total waktu: 

Bahan-bahan
  • 240 g. buncis yang dimasak
  • 3 sendok makan minyak zaitun
  • 1 bawang merah
  • 1 buah cabai rawit
  • 350 g. cumi-cumi bersih
  • 1 gelas kecil tomat tumbuk
  • ½ sendok teh paprika
  • ⅓ sendok teh daging lada chorizo
  • 1 gelas kaldu ikan

Persiapan
  1. Kami menutupi bagian bawah panci dengan minyak dan rebus bawang 10 menit
  2. Lalu tambahkan cumi-cumi Cincang dan goreng selama 5-8 menit hingga berubah warna.
  3. Setelah kami menambahkan tomat yang dihancurkan, paprika dan daging lada chorizo ​​dan masak seluruhnya selama 10 menit dengan penutup.
  4. Setelah 10 menit tambahkan buncis dan kaldu ikan dan masak lagi 10 menit kali ini tanpa penutup.
  5. Kami menyajikan buncis dengan labu hangat.


Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.

Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.