Kita akan menikmati makanan enak untuk dicicipi di akhir pekan dengan dada ayam dan beberapa sayuran yang kaya vitamin, protein dan mineral, terutama bagi mereka yang melakukan diet rendah kalori, menjadi makanan yang sehat dan alami.
Bahan:
500 gram dada ayam
500 gram tomat
300 gram bawang bombay
350 gram cabai hijau atau merah
Garam dan merica bubuk, secukupnya
semprotan atau semprotan sayuran, jumlah yang dibutuhkan
Persiapan:
Iris dada ayam menjadi potongan berukuran 3 sampai 4 cm dan potong juga bawang bombay, tomat dan paprika kecil-kecil dan pada tusuk sate letakkan potongan ayam, satu bawang bombay, satu lagi paprika hijau atau merah, satu tomat lagi lalu lanjutkan ulangi bahan tersebut sampai ujung tusuk sate.
Semprot panggangan dengan semprotan sayuran dan bila sudah panas, masukkan brosur untuk memasak dan sesering mungkin Anda memutarnya untuk masakan yang lebih baik. Saat Anda mengeluarkannya dari panggangan, bumbui dengan sedikit garam dan lada yang baru digiling dan Anda sekarang dapat menyajikan sepiring makanan lezat ini ditemani dengan salad sayuran musiman.