itu bola energi Mereka adalah alternatif yang bagus untuk ngemil di antara waktu makan. Mereka memberi kami banyak energi, itulah sebabnya mereka menjadi salah satu camilan favorit para atlet. Mereka memuaskan dan mempersiapkan mereka adalah permainan anak-anak. Apa lagi yang bisa kita minta?
Empat bahan. Tidak perlu lagi menyiapkan bola energi ini almond dan kelapa. Anda juga tidak membutuhkan banyak waktu untuk itu; Setelah semua makanan diproses, Anda hanya perlu membentuknya dan menyimpannya di lemari es sampai Anda makan. Cobalah!
Bola energi almond dan kelapa
Bola energi almond dan kelapa mengenyangkan dan memberi kita banyak energi. Sangat cocok dijadikan camilan, terutama bagi para atlet.
penulis: Maria
Jenis resep: Hidangan pembuka
Porsi: 12-14
Waktu persiapan:
Waktunya memasak:
Total waktu:
Bahan-bahan
- 1 cangkir kurma medjool, cincang
- 1 secangkir almond
- ¼ cangkir kelapa parut tanpa pemanis (+ ekstra untuk taburan)
- ¼ sendok teh garam
Persiapan
- Kami menempatkan almond dalam food processor makanan dan kami menggiling sampai mereka hancur.
- Kemudian masukkan kurma medjool, kelapa parut dan garam, haluskan hingga merata ambil adonan yang lengket. Apakah adonan Anda tidak lengket? Tambahkan satu tanggal lagi.
- Kami membentuk bola dengan tangan Anda dan lapisi dengan kelapa parut.
- Kami menyimpan bola energi di a wadah kedap udara dan kami menyimpannya di lemari es.