Kita yang menikmati sarapan bangun pada Sabtu pagi tanpa takut merogoh dapur. Kami menyiapkan crepes, bubur atau kombinasi cepat seperti yang saya usulkan hari ini dengan keju dan buah. Jika Anda bersedia meluangkan waktu 15 menit untuk mempersiapkan, ini mangkuk sarapan dengan keju smoothie dan buah-buahan bisa menjadi sarapan anda selanjutnya.
Menyiapkan mangkuk jenis ini relatif sederhana. Kita bisa melakukannya dengan cepat, memasukkan buah-buahan mentah dan kacang-kacangan secara alami. Namun, terutama saat ini tahun dan saya suka memberikan sarapan saya poin yang ringan. Untuk alasan itu saya dulu masak buah dengan ringan di dalam microwave. Sudahkah kamu mencobanya?
Mangkuk sarapan dengan keju smoothie dan buah-buahan
Semangkuk keju smoothie dan buah-buahan ini adalah alternatif lain untuk sarapan. 15 menit, Anda tidak perlu lagi menyiapkannya.
penulis: Maria
Jenis resep: Sarapan
Porsi: 1
Waktu persiapan:
Waktunya memasak:
Total waktu:
Bahan-bahan
- 1 buah pir konferensi
- 1 apel kecil
- 1 pisang matang
- Beberapa hazelnut
- Beberapa blueberry
- 3 sendok makan keju segar kocok
- Sedikit kayu manis
Persiapan
- Kami mengupas pir dan apel (saya biasanya membiarkannya tidak dikupas? Dan kami memotongnya. Kami menempatkan potongannya dalam mangkuk dan tutup dengan film transparan.
- Kami meletakkan mangkuk di dalam microwave dan program dengan daya maksimum (Anda harus menguasai microwave) selama satu menit. Setelah satu menit buah seharusnya tidak lunak dan mengeluarkan sari buah.
- Saat pir dan apel dimasak, kami mengupas pisang, memotongnya menjadi irisan, dan memasaknya berputar-putar di atas piring. Di sudut lain dan pada saat yang sama, kami bersulang hazelnut.
- Kami memasukkan semua bahan ke dalam mangkuk dan menikmati sarapan.