Kalori rendah: kacang berebut

Hari ini saya mengusulkan untuk menyiapkan hiasan sederhana dengan kacang polong rendah kalori yang sangat sehat dan Anda mencicipinya sebagai hiasan untuk menemani daging, ikan, atau ayam.

Bahan:

2 kaleng kacang polong hijau
2 bawang bombay cincang
semprotan sayuran, jumlah yang dibutuhkan
2 putih telur
150 gram keju skim segar
Sedikit garam dan merica bubuk

Persiapan:

Semprot panci dengan semprotan sayuran dan tumis bawang bombay cincang hingga bening, lalu tambahkan kacang polong. Setelah beberapa menit, tambahkan putih kocok ringan, bumbui dengan garam dan merica dan aduk persiapan.

Kemudian tambahkan keju skim yang dipotong kecil-kecil dan terakhir angkat panci dari api, diamkan beberapa saat dan sekarang Anda bisa mencicipi hiasan ini.


Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.

Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.