Hari ini kami bersiap bar muesli, lamaran yang bagus sebagai sarapan atau makanan ringan. Anda hanya butuh empat bahan untuk membuatnya, hanya empat! Dan jika daftar bahan bukan alasan, begitu pula waktu yang diperlukan untuk menyiapkannya. Apakah Anda punya waktu 15 menit?
Muesli yang saya gunakan adalah campuran dari biji-bijian, buah-buahan dehidrasi, campuran kacang-kacangan dan biji-bijian. Anda dapat menggunakan apa pun yang Anda temukan di supermarket biasa, jangan gila. Selain itu, jika Anda menyukai makanan manis, Anda bisa menambahkan chocolate chip ke dalam campuran.
Bar muesli
Bar muesli ini sederhana dan cepat dibuat. Anda hanya membutuhkan empat bahan dan 15 menit waktu Anda untuk itu.
penulis: María
Jenis resep: sarapan
Porsi: 10
Waktu persiapan:
Waktunya memasak:
Total waktu:
Bahan-bahan
- 3 cangkir muesli
- 4 sendok makan mentega
- ⅓ cangkir gula merah
- 2-3 sendok makan madu
Persiapan
- Kami melapisi air mancur persegi (20x20cm) dengan kertas minyak.
- Kami menempatkan muesli dalam mangkuk.
- Dalam panci kami menempatkan mentega, gula dan madu dan aduk. Kami memadamkan api sampai mentega meleleh dan gula larut.
- Saat campuran mulai mendidih, kami menurunkan panas dan masak 2 menit lagi, aduk sesekali. Kami menghapus dari api.
- Kami menuangkan campurannya dalam mangkuk, di atas muesli, dan aduk rata.
- Kami menyebarkan campurannya di sumber dan tekan. Kita bisa meletakkan beban di atasnya di atas kertas perkamen.
- Kami bawa ke lemari es dan kami menyimpannya di sana sampai dingin.
- Sekali dingin kami memotong jeruji dan kami menyimpannya dalam kaleng kedap udara.
Informasi gizi per porsi
Kalori: 405