Ayam jeruk, cara lain untuk memasak ayam dalam 15 menit
Kapan kita melakukannya diet, kami hampir selalu menggunakan ayam, dalam semua variannya. Antara dipanggang, grilled, escaveche, dll ... semuanya untuk menjaga antrean, tapi kami bosan selalu makan hidangan yang sama. Untuk itulah hari ini kami mengajari Anda cara membuat ayam jeruk, untuk memberikan sentuhan yang lezat dan berbeda pada ayam.
Juga, sekarang adalah waktu jeruk keprok dan jeruk, jadi kita bisa menggunakannya untuk itu. Ini akan membantu kita meningkatkan vitamin C dalam tubuh kita, melindungi kita dari flu.
Bahan-bahan
- 2 dada ayam.
- 1 kepala bawang putih.
- 1 gelas jus jeruk.
- Minyak zaitun
- Sal
- Pala.
- Peterseli cincang untuk hiasan.
Persiapan
Pertama-tama, untuk membuat fillet ayam jeruk yang lezat ini, kita harus melakukannya potong payudara menjadi fillet ayam. Kami akan memberi garam dan merica ini dan menyimpannya dari awal.
Sebaliknya, di penggorengan kita akan memasukkan minyak zaitun yang bagus, kita akan mengupas bawang putih dan mencokelatkannya dengan api sedang. Jika sudah berwarna cokelat keemasan, kami akan membuangnya dan menempatkannya di lesung, lalu kami menambahkan garam dan sedikit pala. Nanti kita tambahkan jeruk nipis sampai didapat a bagus.
Akhirnya, kita akan menekan panggang steaknya dalam minyak yang sama dengan bawang putih. Tarik setelah matang, buang sisa minyaknya, dan tuangkan majao. Kurangi panas tinggi selama 1 menit.
Untuk pelapisan, letakkan fillet di dasar piring dan taburi dengan saus jeruk. Untuk menyelesaikannya, taburkan sedikit peterseli mendekorasi.
Informasi lebih lanjut - Jeruk Panggang Ayam
Informasi lebih lanjut tentang resepnya
Waktu persiapan
Waktunya memasak
Total waktu
Kilocalories per porsi 258
Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.