Artichoke dan telur dadar bawang putih. Ketika kita menginginkan sesuatu yang sederhana dan cepat untuk dilakukan, hal pertama yang terlintas dalam pikiran adalah menyiapkan telur dadar, mereka cepat dan enak.
Kita bisa menyiapkan banyak jenis tortilla, menurut saya semuanya berjalan dengan baik, kali ini saya sudah menyiapkannya dengan sayuran, telur dadar artichoke dengan bawang putihBawang putih memberikan sentuhan yang sangat bagus, jika Anda tidak menyukainya, Anda dapat menghapusnya.
Tortilla tidak tinggi kalori Itu semua tergantung pada apa yang ditambahkan, tetapi telur dadar artichoke dan bawang putih ini ringan, setelah liburan ini berjalan dengan sangat baik.
Sekarang musim artichoke telah dimulai, mereka dalam kondisi terbaik dan terasa lebih enak serta lebih empuk. Mereka juga memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan kita dan sangat baik.
Kita bisa menyiapkannya untuk makan malam ringan atau sebagai permulaan.
- 6-7 artichoke
- 6 telur
- 2-3 siung bawang putih
- Jus lemon
- penerimaan
- Garam
- Untuk membuat omelet artichoke dengan bawang putih, pertama-tama kita akan membersihkan artichoke, membuang daunnya dari luar hingga tersisa bagian yang paling empuk. Kami memotongnya menjadi dua dan membersihkannya jika ada bulu di tengahnya.
- Kami akan menempatkan mangkuk dengan air dan jus lemon. Potong artichoke menjadi irisan tipis dan tambahkan ke dalam mangkuk.
- Kami memotong bawang putih sangat kecil.
- Kami meletakkan satin di atas api dengan sedikit minyak, menambahkan bawang putih, aduk dan sebelum warnanya kami tambahkan artichoke yang dikeringkan dengan baik. Tambahkan sedikit garam.
- Sementara artichoke dibuat dalam mangkuk, tambahkan telur dan sedikit garam, kocok rata. Kita bisa menaruh beberapa putih telur tanpa kuningnya.
- Ketika artichoke sangat empuk, kami menambahkannya ke telur dengan baik, kami mencampur semuanya.
- Kami taruh wajan dengan sedikit minyak lagi, kalau sudah panas kami tambahkan campuran tortilla.
- Kami membiarkannya matang sampai mengeras. Saat kita melihat dadih di sekitar, kita berbalik dan membiarkannya selesai dimasak.
- Mengambil keuntungan!!!