Alpukat isi daging kalkun dan bacon

Halo cantik!
Hari ini saya membagikan kepada Anda resep yang mengejutkan saya. Jika Anda rutin mengikuti blog ini, Anda akan tahu bahwa saya adalah penggemar sejati alpukat - dalam salad, gratin, dalam smoothie, dan busa , dll-, itulah mengapa hari ini saya telah memutuskan untuk memuaskan keinginan saya dengan ini alpukat diisi dengan kalkun dan bacon. Setiap kali saya makan alpukat isian pada menu restoran, mereka diisi dengan udang, aneka seafood, atau mereka au gratin dengan sejenis bechamel semen. untuk mengisi sepasang buah-buahan yang luar biasa ini. Resep yang saya putuskan untuk dibagikan dengan Anda hari ini jauh lebih sehat dan lebih enak.

Meski banyak yang menghindarinya dalam makanan karena kandungan lemaknya yang tinggi, kita harus ingat bahwa alpukat itu sehat dan baik untuk kesehatan jantung kita serta menurunkan kolesterol.  Alpukat tinggi Beta-sitosterol, senyawa yang telah terbukti menjaga kadar kolesterol tetap rendah.

mencetak

Alpukat isi daging kalkun dan bacon

Alpukat tidak menggemukkan, mereka adalah induknya. Dengan resep menakjubkan untuk alpukat yang diisi dengan kalkun dan bacon ini, Anda akan menemukan bagaimana mengontrol kolesterol Anda ternyata sangat menyenangkan.

penulis: Hannah mitchell

Dapur: Hannah mitchell

Jenis resep: Permulaan

Porsi: 2

Waktu persiapan:  5 m

Waktunya memasak:  5 m

Total waktu:  10 m

Bahan-bahan

• 4 alpukat
• 3-4 fillet dada kalkun
• 100 gr bacon potong dadu
• Olesan keju (ringan)
• Garam
• Lima

Persiapan

1. Kami memanggang fillet ayam dan potongan bacon.
2. Kami memesan dan membiarkannya dingin.
3. Kami menggunakan ujung pisau untuk memotong alpukat secara melingkar sehingga kami dapat memotongnya menjadi dua untuk mengekstrak tulangnya.
4. Dengan bantuan sendok, kami mengosongkan alpukat ke dalam mangkuk dengan hati-hati agar kulitnya tidak pecah
5. Agar alpukat tidak teroksidasi, kami memeras setengah jeruk nipis di atasnya dan tumbuk dengan bantuan garpu.
6. Kita tambahkan 3 sendok makan olesan keju, garam dan merica dan lanjutkan mengaduk agar bisa menghomogenkan adonan secara maksimal.
7. Cincang halus ayam dan bacon dengan bantuan pisau dan tambahkan ke dalam campuran.
8. Kami mengisi alpukat dengan massa yang dihasilkan dan siap untuk dicicipi.

Informasi gizi per porsi

Kalori: 300

3.3.3077