Alpukat dan pate jeruk nipis

watermark-Dipulihkan

Mencari dan mengabadikan sarapan / camilan sederhana, cepat, enak, dan menyegarkan? Kocok panas dengan dosis serat, kalium, tiamin, riboflavin, niasin, asam folat dan vitamin B-6, E dan K yang baik, atau yang sama, dengan resep ini dari alpukat dan pate jeruk nipis. Dan hati-hati, ketagihan!

Temukan ini dan resep khusus lainnya untuk menjaga diri Anda dan manjakan diri Anda di dalam dan luar setiap hari bahkan setiap bulan di pojok Anda #zampablogger ini

Alpukat dan pate jeruk nipis
Apakah Anda ingin trik lezat untuk menemani roti panggang Anda setiap pagi? Camilan menyegarkan untuk hari-hari panas ini? Sangat memperhatikan paté alpukat ini dengan jeruk nipis, LUAR BIASA

penulis:
Dapur: Modern
Jenis resep: Makanan pembuka

Bahan-bahan
  • 2 alpukat
  • 1 sendok makan besar keju oles
  • 1 jeruk nipis
  • ketumbar
  • wijen
  • lada hitam tumbuk
  • 4 potong roti gandum / pipa / biji / gandum hitam ...

Persiapan
  1. Kami memotong alpukat menjadi dua, membuang tulang, kulit dan memotong untuk memasukkan bubur ke dalam mangkuk.
  2. Agar alpukat tidak teroksidasi, kita akan memeras air jeruk nipis di atas ampasnya.
  3. Kami akan menambahkan satu sendok makan besar jeruk nipis, satu sendok makan wijen (sebelumnya dipanggang), sedikit garam dan hancurkan dan aduk dengan garpu sampai kami mendapatkan konsistensi seperti pucat.
  4. Setelah kami mendapatkan konsistensi sempurna untuk dioleskan, kami akan menambahkan dua tangkai ketumbar cincang.
  5. Kami menguji titik garam. Oleskan di atas roti panggang dan tambahkan lada hitam bubuk secukupnya.
Seperti yang Anda lihat, resep sederhana, cepat, energik, dan menyegarkan!

Informasi gizi per porsi
Kalori: 350 x 100 gr

 

 


Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.

Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.