Bayam, alpukat, dan salad buah kering

Bayam, alpukat, dan salad buah kering

Ada banyak kecambah lembut yang bisa kita mainkan saat membuat salad: batavia, arugula, selada domba, bayam ... Keduanya, kanonik dan bayam adalah favorit saya saat ini. Itu daun bayam Saya lebih suka mereka mentah daripada dimasak, apakah hal yang sama terjadi pada Anda?

Kali ini saya menggabungkan bayam dengan alpukat, ceri dan kacang-kacangan bervariasi: pistachio, kenari dan almond. Ini telah saya masukkan ke dalam vinaigrette madu yang menghadirkan rasa manis yang unik ke salad. Anda bisa bermain dengan kacang yang paling Anda sukai dan / atau memasukkan bahan lain seperti keju kambing atau telur rebus.

Bayam, alpukat, dan salad buah kering
Salad bayam, alpukat, dan buah kering ini adalah alternatif sempurna untuk salad yang lebih klasik. Lengkapi dengan saus madu untuk memberikan sentuhan yang lebih istimewa.

penulis:
Jenis resep: Hidangan utama
Porsi: 2

Waktu persiapan: 
Waktunya memasak: 
Total waktu: 

Bahan-bahan
  • 6 genggam bayam
  • ½ buah alpukat
  • 6 tomat ceri
  • 12 kacang kenari
  • 12 buah pistachio
  • 1 sendok makan crocanti almond
  • 4 sendok makan minyak zaitun extra virgin
  • 1-2 sendok makan cuka balsamic Modena
  • 1 sendok teh madu
  • Garam dan merica secukupnya

Persiapan
  1. Kami menghapus ekor di daun bayam sudah bersih dan kami taruh di mangkuk salad.
  2. Lalu kami membuka alpukat membujur dan menghapus huito tersebut. Kami mengekstrak daging dan memotongnya menjadi beberapa bagian. Kami mendistribusikannya untuk salad.
  3. Kami mencuci dan kami memotong l menjadi duatomat ceri dan masukkan.
  4. Di dalam toples dengan penutup kami memperkenalkan kacang, minyak, cuka, madu dan garam. Kami menutup, kami dengan kuat mengguncang perahu.
  5. Kami mendandani salad dengan campuran dan sajikan.

Informasi gizi per porsi
Kalori: 102

 


Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.

Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.