Kalori rendah: adonan dasar untuk kue tartlet ringan

Jika kita sedang menjalani diet rendah kalori dan ingin menyiapkan sayur atau pelacur daging, saya sajikan resep sederhana untuk adonan dasar ringan yang akan sangat berguna.

Bahan:

300 gram tepung terigu biasa
3 sendok makan air dingin
3 sendok makan minyak
Sedikit garam dan merica

Persiapan:

Tuang tepung biasa, air dan minyak ke dalam food processor dan bumbui dengan sedikit garam dan merica. Proses makanan ini selama beberapa detik sampai Anda mendapatkan adonan yang empuk. Jika adonan sudah keras Anda bisa menambahkan sedikit air lagi.

Kemudian, keluarkan adonan dan gulung hingga menutupi cetakan tart berdiameter 26 cm, yang sebelumnya disemprot dengan spray sayur. Terakhir, sebelum menggunakan sediaan, diamkan di lemari es selama satu jam.


Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.

Komentar, tinggalkan punyamu

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.

  1.   gooorn dijo

    Dan cahaya apa itu?