Resep ringan: Smoothie pisang dan pir

Smoothie pisang dan pir

Dari nutridieta.com saya membawakan Anda resep ringan dengan pisang dan pir:

Bahan-bahan:

  • 500 g. pisang.
  • 500 g. dari buah pir.
  • 500cc. susu skim.
  • 3 sendok makan pemanis cair atau bubuk.
  • 1 sendok makan esensi vanila ringan.

Persiapan:

Cuci buah pir lalu kupas pisang dengan hati-hati.Setelah buahnya disiapkan, potong-potong dan proses hingga mendapatkan krim atau pasta yang tidak mengandung gumpalan. Taruh sediaan di lemari es selama 30 menit.

Kemudian, tambahkan susu skim, pemanis, esensi vanila ringan dan campur semua elemen dengan baik. Terakhir, Anda harus meletakkan sediaan di lemari es selama 20 menit dan kemudian menyajikannya di gelas jenis apa pun.


Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.

Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.