Pita perekat dan au gratin

Tapin atau zucchini putih adalah salah satu makanan favorit saya karena mengandung banyak air dan sangat serbaguna. Saya bisa membuatnya menjadi bubur, pengisi, ditumis, sebagai komponen bakso, dll. Selain itu, itu adalah makanan yang sangat kaya dan bermanfaat bagi kesehatan.

Terima kasih untuk kadar air tinggi Ini adalah produk yang sangat sehat untuk tubuh kita karena hampir tidak mengandung lemak. Selain itu, mengandung vitamin C sehingga baik untuk kurma ini ketika musim gugur dingin hadir di rumah kita.

Bahan-bahan

• 4 kaset.
• Air.
• Sedikit garam
• 300 g daging cincang (babi, sapi, dll).
• 150 g bacon atau bacon iris.
• 1/2 bawang bombay
• 2 siung bawang putih.
• 1 buah paprika hijau kecil
• 1 buah tomat merah besar
• Minyak zaitun
• Timi.
• Lada hitam tumbuk
• Keju parut.

Persiapan

Pertama, kami akan menempatkan file panci di atas api dengan air dan bila sudah mulai mendidih, kita akan memasukkan zucchini ke dalam potongan memanjang dan kita akan menambahkan sedikit garam. Kami akan memasak 10 menit.

Nanti, kami sedang mempersiapkan daging. Pertama kita akan memotong semua sayuran menjadi kubus kecil dan kita akan merebus semua ini dengan baik dalam wajan. Kemudian kita akan menambahkan daging beserta sedikit garam dan merica hitam, aduk rata agar semuanya tercampur. Kami akan membiarkan memasak.

Kemudian kami akan melepas sumbat dari air dan meletakkannya di atas kertas penyerap karena mengeluarkan banyak air. Setelah itu, kami akan membuang bagian dalam dagingmu dengan sendok dan itu akan kita tambahkan ke wajan dengan daging.

Selanjutnya kita akan menumis daging agar matang dengan baik dan kami menambahkan sedikit anggur putih. Kami akan memasak sampai mengecil dan kami akan mengisi kaset.

Terakhir, kami akan menempatkan bacon yang dipotong menjadi irisan tipis di atas isian dan taburi dengan keju parut. Kami akan memperkenalkan di oven sekitar 15 menit pada suhu 180 ºC.

Informasi lebih lanjut tentang resepnya

Waktu persiapan 10 menit

Waktunya memasak 20 menit

Total waktu 40 menit

Kilocalories per porsi 328