Resep lezat ini adalah makanan yang ideal bagi semua orang yang mengikuti diet rendah kalori untuk memasukkannya ke dalam diet khusus mereka karena tomat adalah buah yang sangat baik karena kandungan vitamin C dan A.
Bahan:
4 buah tomat bulat besar
2 telur
2 siung bawang putih cincang
peterseli cincang halus, secukupnya
2 sendok makan keju parut (rendah kalori)
jumlah remah roti (rendah kalori) yang dibutuhkan
Persiapan:
Pertama, iris tomat menjadi irisan dengan ketebalan sekitar satu sentimeter dan sisakan di piring. Dalam mangkuk, kocok telur bersama dengan siung bawang putih cincang, peterseli cincang, sesuai selera, dan satu sendok makan keju parut rendah kalori.
Rendam irisan tomat dalam campuran sebelumnya dan berikan melalui remah roti rendah kalori. Bagikan milanesa di atas loyang yang diolesi sedikit minyak dan masak dalam oven sedang sampai berwarna cokelat keemasan dan setelah matang keluarkan dari nampan dengan hati-hati agar tidak berantakan dan atur di sumber untuk diambil. Ke meja.