Sayur Fajita dengan Ayam Renyah, Makan Malam dalam 10 Menit

Tidak ada komentar

La makanan cepat saji atau makanan cepat saji menarik perhatian yang termuda. Namun, semua makanan ini penuh dengan lemak tidak sehat karena semuanya digoreng dengan minyak olahan dan banyak makanan berminyak. Untuk alasan ini, hari ini kami tunjukkan, bagaimana dengan hal-hal yang begitu sederhana dan sehat, kita dapat membuat piring yang enak untuk makan malam hanya dalam 10 menit.

Fajita yang telah kami siapkan untuk Anda ini adalah sayur, yaitu campuran makanan rendah lemak dengan a sentuhan ayam yang renyah. Juga, semua ditumis dengan mayones ringan.

Bahan-bahan

2 dada ayam.
200 g ham York.
100 g keju parut
Selada.
Cahaya Mahonesa.
Panekuk gandum.
Telur kocok dan remah roti untuk melapisi.
Minyak zaitun

Persiapan

Pertama-tama, kita harus melakukannya buat ayamnya renyah. Untuk melakukan ini, kami akan memotong payudara menjadi potongan-potongan tembem, lalu memecahnya dengan telur kocok dan remah roti, dan menggorengnya dengan banyak minyak zaitun. Kami akan membiarkannya mengalir di atas kertas penyerap dan menyimpannya di tempat yang tidak dingin.

Pada saat yang sama ayam digoreng, kita akan memotong ham york potong dadu anak kecil. Selain itu, kami akan memotong file irisan selada dan kami akan mencucinya dengan baik di keran air, dan kami akan membiarkannya mengalir di saringan.

Saat ayam digoreng, kita akan menaiki fajitas. Kami akan meletakkan pancake gandum di atas piring, di mana kami akan menyebarkan sedikit mayones ringan, di atasnya kami akan menempatkan potongan ayam renyah, lalu york dan selada potong dadu. Kami akan menutup fajita, dan kami akan menambahkan sedikit keju parut di atasnya.

Siap! Anda sekarang dapat menikmati fajitas sayuran ini kapan saja atau makan malam informal dengan teman-teman. Dengan cara ini, Anda tidak akan membuang banyak waktu untuk membuat hidangan yang enak.

Informasi lebih lanjut - Air mata ayam, kesenangan untuk anak-anak kecil