Կանաչ լոբի բրնձով և խորիզոյով
Այս հանգստյան օրերին ես պատրաստել եմ ա շատ պարզ բաղադրատոմս ՝ հիմնված կանաչ լոբու վրա, Այս բանջարեղենները շատ բազմակողմանի են, դրանք կարելի է ուտել շատ առումներով, և հակված են շատ լավ համադրվել այլ մթերքների հետ: Բացի այդ, այն կարող եք գտնել սառեցված, ուստի դրանք շատ արագ են եփվում:
Այն օրերի համար, երբ մենք շատ ժամանակ չունենք խոհանոցում շփվելու համար և, բացի այդ, օգտվել մնացած բրնձից Եվս մեկ ուտեստ, մենք կարող ենք պատրաստել բրնձով և մի քանի կտոր չորիզով շոգեխաշած կանաչ լոբու բաղադրատոմսը, որը հիանալի համ կհաղորդի բաղադրատոմսին:
Բաղադրությունը `
- 300 գ կլոր կանաչ լոբի:
- 200 գ բրինձ:
- 1 կտոր chorizo:
- 2 մեխակ սխտոր
- Ձիթապտղի յուղ
- Ջուր
- Մաղադանոս
- Ուրց:
Պատրաստում
Առաջին հերթին մենք պատրաստելու ենք մենք պատրաստելու ենք բրինձը, Դա անելու համար մենք կտեղադրենք փոքրիկ կաթսա ձիթապտղի յուղի լավ կաթիլով: Մենք երկու ֆիլե սխտորը ֆիլե կուղեկցենք և յուղով շագանակագույն կդառնանք, այնուհետև կավելացնենք բրինձը և համեմունքները: Մենք մի փոքր խառնվելու ենք այնպես, որ բրինձը վերցնի բոլոր համային տեսակները և մենք երկու անգամ ջուր ներառենք: Մենք պատրաստելու ենք մոտ 20 րոպե թույլ կրակի վրա:
Մինչ բրինձը պատրաստվում է, նույնպես մենք կանաչ լոբի ենք պատրաստելու, Առատ ջրով բարձր կաթսայի մեջ, երբ այն սկսում է եռալ, ավելացնել աղը և ավելացնել կանաչ լոբիները ՝ թույլ տալով, որ նրանք եփվեն 8-10 րոպե:
Երբ ամեն ինչ արվի, մենք կտրենք chorizo- ն բարակ կտորների, Մենք այն շագանակագույն կտորով պատրաստենք մի քանի կաթիլ ձիթապտղի յուղով: Հետագայում մենք կավելացնենք եփած կանաչ լոբին և բրինձը, մի փոքր կխառնենք, որպեսզի համեմունքները կապվեն, և վոյլա: Այս համեղ բաղադրատոմսը վայելելու համար:
Լրացուցիչ տեղեկություններ - Կանաչ լոբի տնական լոլիկով և ձվի կաթնաշոռով
Լրացուցիչ տեղեկություններ բաղադրատոմսի մասին
Պատրաստման ժամանակը
Խոհարարության ժամանակը
Ընդհանուր ժամանակը
Կիլոկալորիաներ յուրաքանչյուր մատուցման համար 247
Հոդվածի բովանդակությունը հավատարիմ է մեր սկզբունքներին խմբագրական էթիկա, Սխալի մասին հաղորդելու համար կտտացրեք այստեղ.
Եղիր առաջին մեկնաբանողը