Լցոնած հազարի բողբոջներ

Լցոնած հազարի բողբոջներ

Երբեմն մեզ համար շատ դժվար է պատրաստել արագ բաղադրատոմս, որը, միևնույն ժամանակ, առողջ է, քանի որ նորմալ է, որ հազարն օգտագործվում է այդ առողջ ընթրիքներում նիհար դիետաները, Հազարը ինքնին սովորաբար անճաշակ է, ուստի այսօր մենք ձեզ հիանալի գաղափար ենք տալիս տերևները լցոնելու համար:

Այս միջուկը կարող է շատ բազմազան լինել ՝ կախված այն կերակուրներից, որոնք ձեզ ամենաշատն են դուր գալիս: Այս պարագայում մենք դրանք լցրել ենք ձվով և թյունոսով այն ընկերների համար անսպասելի ընթրիքների համար, որտեղ այն պատրաստվում է պատրաստել: արագ նախուտեստներ, Այս ապերիտիվով վստահ եք հաջողության հասնել:

Բաղադրությունը `

  •  Հազարի բողբոջներ:
  • 2 բանկա թունա:
  • 3 ձու:
  • Ձիթապտղի յուղ
  • Աղ
  • Խոզապուխտի կտորներ:

Համար մայոնեզ:

  • 1 ձու
  • Պտղունց աղ
  • Քացախի կամ կիտրոնի հյութի շաղ տալ:
  • Ձիթապտղի յուղ

Պատրաստում

Նախ, մենք կդնենք եփել ձվերը մոտ 12 րոպե ջրով փոքր կաթսայում: Այս ժամանակից հետո մենք դրանք կսառեցնենք ջրի ծորակի տակ և կեղևազերծենք դրանք:

Դրանից հետո մենք կկտրենք այս ձվերը և կդնենք ամանի մեջ: Ինչ ավելի, մենք կբացենք թունա բանկա, մենք կվերացնենք յուղն իր ներքին տարածքից լավ ջրահեռացման միջոցով և դրանք նույնպես կներառենք ամանի մեջ:

Հետո, մենք կկատարենք a տնական մայոնեզ, Beեծողի բաժակի մեջ մենք դասավորելու ենք ձուն և պտղունց աղը, կսկսենք հարել հարիչով և քիչ-քիչ կավելացնենք ձիթապտղի յուղը նուրբ ջրիկով, որպեսզի այն կապվի մինչև մայոնեզի հյուսվածքը: հասնում է

Վերջապես, մենք մայոնեզը կավելացնենք ամանի մեջ և լավ կխառնենք, որպեսզի ամեն ինչ ինտեգրվի: Լրացնելու ենք հազարի բողբոջների յուրաքանչյուր տերև, և զարդարանքի համար կդնենք փաթաթված սերրանո խոզապուխտի կես կտոր:

Լրացուցիչ տեղեկություններ բաղադրատոմսի մասին

Լցոնած հազարի բողբոջներ

Ընդհանուր ժամանակը

Կիլոկալորիաներ յուրաքանչյուր մատուցման համար 203

Հոդվածի բովանդակությունը հավատարիմ է մեր սկզբունքներին խմբագրական էթիկա, Սխալի մասին հաղորդելու համար կտտացրեք այստեղ.

Եղիր առաջին մեկնաբանողը

Թողեք ձեր մեկնաբանությունը

Ձեր էլ. Փոստի հասցեն չի հրապարակվելու: Պահանջվող դաշտերը նշված են *

*

*

  1. Տվյալների համար պատասխանատու ՝ Միգել Անխել Գատոն
  2. Տվյալների նպատակը. Վերահսկել SPAM, մեկնաբանությունների կառավարում:
  3. Օրինականություն. Ձեր համաձայնությունը
  4. Տվյալների հաղորդագրություն. Տվյալները չեն փոխանցվի երրորդ անձանց, բացառությամբ իրավական պարտավորության:
  5. Տվյալների պահպանում. Տվյալների շտեմարան, որը հյուրընկալվում է Occentus Networks (EU) - ում
  6. Իրավունքներ. Timeանկացած պահի կարող եք սահմանափակել, վերականգնել և ջնջել ձեր տեղեկատվությունը: