Բաղադրատոմսերի ինդեքս

Նախադիտել լռելյայն

Խոհանոցը ծառայում է ավելին

Երբ խոսքը վերաբերում է բաղադրատոմսեր պատրաստելուն, ապա խոհանոցը դրա համար իդեալական տեղ է, առավել քան ցանկացած բան, քանի որ այնտեղ է, որտեղ մենք ունենք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է ...

Տատիկ-պապիկների նախուտեստ

Քեզ հետ պատահած չի՞ եղել երբևէ, որ դու բացում ես «հարուստ և քաղցր իրերի» պահարանը: Դե, դու ոչինչ չունես, քանի որ դրանք ավարտվել են ...
Նախադիտել լռելյայն

Ձմերուկը խոհանոցում

Ձմերուկը հայրենի Աֆրիկայում է, այն ապահովում է մեծ քանակությամբ A, C և E, B, B6, B3 վիտամիններ, որոնք օգնում են նվազեցնել խոլեստերինը, ...

Պատրաստի թարմ ծովախեցգետիններ

Ձեզ հետ երբևէ պատահե՞լ է, որ ուզում եք պատրաստել բաղադրատոմս, որը պահանջում է եփած ծովախեցգետին, իսկ շուկայում միայն թարմ ծովախեցգետին եք գտել ...

Լազանյա

Այսօր ես ուզում եմ ձեզ թողնել բաղադրատոմսը, որը ես պատրաստում եմ օգտագործման լազանյայի համար: Բազմիցս մեզ մնացել են շոգեխաշած մսից, և ամոթ է դրանք դեն նետել: Միշտ

Սմբուկ, խոզապուխտ և պանիր լազանյա

Սմբուկով խոզապուխտով և պանրի լազանայով, տորթ բանջարեղենով և խոզապուխտով և պանիրով ​​հարուստ միջուկ: Շատ ամբողջական ուտեստ ամբողջի համար ...

Սմբուկ լազանյա

Այս անգամ ես ձեզ բերում եմ բադրիջանի լազանայի կամ Մուսակայի բաղադրատոմսը, քանի որ այն շատ նման է նրան, թե ինչպես են պատրաստում Հունաստանում, բայց ես ...
Միս լազանյա Բոլոնեզ

Միս լազանյա Բոլոնեզ

Բարեւ Ձեզ! Այսօր ես ձեզ բերում եմ համեղ, մի փոքր ավանդական բաղադրատոմս: Դա բոլոնեզի մսի լազանան է: Այս բաղադրատոմսը շատ ...

Կատալոնական սպանախ լազանյա

Այսօր ես ձեզ բերում եմ կատալոնական սպանախ լազանյա: Լազանան կարելի է պատրաստել բազմազան եղանակներով, դրանք նույնիսկ կարող են պատրաստվել օգտագործման համար: A
Սպանախ և թյունա լազանյա

Սպանախ և թյունա լազանյա

Սպանախի և թունա լազանան դասական է ծնողներիս տանը, երբ ես մի քանի օր նրանց հետ եմ անցկացնում, այն ընկնում է: Եվ դա այն է, որ ...
Սպանախ և ռիկոտա լազանյա

Սպանախ և ռիկոտա լազանյա

Երբ շատ հյուրեր ունես, լազանան միշտ դառնում է հիանալի այլընտրանք: Միջին տառատեսակի համար աշխատանքը նույնն է, ինչ ...
Նախադիտել լռելյայն

Seովամթերքի լազանյա

Բաղադրությունը ՝ 300 գ կատվախոտ լազանի թերթ 150 գ սունկ 1 ցուկկինի 80 գ պարմեզան 1 սոխ 1 մեխակ սխտոր 1 տ.գ ձիթապտղի յուղ ...
Սպանախ ռավիոլի լազանյա

Սպանախ ռավիոլի լազանյա

Եթե ​​դուք փնտրում եք ձեր նախընտրած լցոնած մակարոնեղենը, ռավիոլին ներկայացնելու այլ տարբերակ, դա, անկասկած, հիանալի այլընտրանք է: Ռազիոլայով լազանան ...

Սպանախի թեթեւ լազանյա

Դուք փափագ ունե՞ք: Դե ինչ, ինչու՞ ժամանակ առ ժամանակ չթողնել ինքներդ ձեզ. Բաղադրությունը ՝ 20 ափսե լազանյա 1 կգ Կարմիր լոլիկ 400 գր ...

Տապակած գառ կիտրոնով

Հնարավո՞ր է ձեռք բերել «տատիկի խոհանոց» -ի անհավանական հպումը `առանց խոհարարության մի փոքր գիտելիքներ ունենալու միայն: Որքան էլ անհավանական թվա ... Այո, ՄԵՆՔ ...

Տապակած կաթ

Երբ ես ձեզ բերում եմ տապակած կաթի բաղադրատոմս, աղանդեր, որը հնարավոր չէ բաց թողնել ofատկի այս օրերին: Տապակած կաթը աղանդեր է, որը շատ ...
Նախադիտել լռելյայն

Վարդագույն կաթ

Այս սմուզին իդեալական է ֆիզիկական և մտավոր զարգացման լիարժեք փուլում գտնվող երեխաների համար: Բաղադրությունը 1 1/2 բաժակ ելակ լվացել է 3 բաժակ ...
Հազար բրնձով լցոնված

Սնկով բրինձով լցոնված հազ

Ամեն անգամ, երբ նոր տարի է սկսվում, մենք բոլորս սկսում ենք կորցնել այն ավելորդ կիլոգրամները, որոնք վերցնում ենք Սուրբ ննդյան տոներին: Այսպիսով,

Legumes a la Provençal

Այսօր ես ձեզ ներկայացնում եմ բոլոր տեսակի բանջարեղենին, տորթերին և մսին ​​ուղեկցող գործնական բաղադրատոմս: Բաղադրությունը 1 բաժակ ձիթապտղի յուղ 250 գրամ ...

Կիտրոնի չեմպիոն

Այսօր ես այլ բան էի ուզում, այնպես որ եկեք տեսնենք, թե ինչպես պատրաստել համեղ կիտրոնի չեմպիոն: Տեսնենք, թե ինչպես է այն ընթանում այս ըմպելիքի հետ. Բաղադրությունը ...

Լեզուն սոուսով կաթսայում

Բաղադրությունը ՝ 1 խաշած և կեղևավորված տավարի լեզու 2 tbsp աղացած սխտոր և մաղադանոս 2 tbsp յուղ 20 գ կարագ 2 սոխ ...
Տավարի լեզու սոուսով

Տավարի լեզու սոուսով

Լեզուն միս է, որի սպառումը մեծապես տարբերվում է մշակույթից մյուսը: Ինչպես ենթամաշկային տերմինի մեջ ներառված բոլոր մասերը, այստեղ էլ ...

Ոտնաթաթ լոլիկով

Շատ հեշտ, հարուստ և առողջ: Դա կատարյալ ուտեստ է և՛ ընթրիքին մատուցելու, և՛ մեզ լավ սննդարար խցիկ վերցնելու համար և տարբերվող ...

Կատուների լեզուները

  Դրա անունը բխում է բնորոշ երկարավուն ձևից, ինչպես լեզուն: Կատուների լեզուները հիանալի նվագարկիչ են բոլոր առիթների համար, քանի որ ...
Calածր կալորիականությամբ ոսպ

Calածր կալորիականությամբ ոսպ

Սառը օրերին տաք կերակուր վայելելուն նման ոչինչ չկա, բայց, ընդհանուր առմամբ, դրանք ուտեստներ են, որոնք լավ են հագեցած կալորիաներով: Ոսպը ...

Տնական ոսպ

Մենք Easterատկի տոնին ենք, ինչ ավելի լավ ամսաթիվ `որոշ ավանդական բաղադրատոմսեր հրապարակելու համար, որոնք բոլորս պատրաստում ենք տանը, բայց որոնք մեզանից յուրաքանչյուրն է տալիս ...
Ոսպ բրնձով

Ոսպ բրնձով

Ոսպը հարուստ ավանդական շոգեխաշել է `սննդային արժեքի բարձր աստիճանով: Այս ապրանքը հիանալի է երկաթի պակասից սակավարյունություն ունեցող մարդկանց համար, քանի որ ...
Սնկով և չոր լոլիկով ոսպ

Սնկով և չոր լոլիկով ոսպ

Այս շաբաթ, երբ հյուսիսում ջերմաստիճանը կրկին ընկնում է, սնկով և չոր լոլիկով այս ոսպը հիանալի է դառնում ...

Ոսպ ՝ խորիզոով և կարտոֆիլով

  Այսօր մենք պատրաստվում ենք պատրաստել ոսպի մի ափսե `խորիզոով և կարտոֆիլով, գդալով ուտեստ, որը մեր տներում պակաս չի զգում, մանավանդ ...

Ոսպ կարտոֆիլով

Մենք պատրաստվում ենք կարտոֆիլով մի ոսպ պատրաստել `հարուստ շոգեխաշած, պարզ և հեշտ պատրաստվող: Ամբողջական ուտեստ, որն անկասկած հաճելի կլինի բոլորին: Ա

Ութոտնուկով ոսպ

Ութոտնուկով ոսպը ՝ մեկ այլ գդալով ուտեստ: Մենք միշտ ոսպ ենք ուտում chorizo- ով, քանի որ դա լոբազգեստ է, որը կարելի է պատրաստել այլ բաղադրիչների հետ:
Կաղամբով ոսպ

Կաղամբով ոսպ

Legume stews- ը միշտ տեղ է գտնում իմ շաբաթական ընտրացանկում: Կաղամբով այս ոսպը հեշտ է պատրաստել և հեռատես լինել ՝ կարող եք ...

Բանջարեղենով ոսպ

Չնայած Իսպանիայում ամառ է և բավականին շոգ է, բայց ոսպի լավ ափսե չպետք է գոնե մի քանի անգամ պակասի ...
Պապրիկայի բանջարեղենով ոսպ

Պապրիկայի բանջարեղենով ոսպ

Երեկ մենք պատրաստեցինք բանջարեղենով համեղ ոսպ ուտել: Առողջ բաղադրատոմս ՝ առանց կենդանական յուղի և առանց սնձանի: Այդ բաղադրատոմսերից մեկը, որ դուք պետք է ունենաք ...

Ոսպ բանջարեղենով և կարտոֆիլով

Մենք պատրաստվում ենք պատրաստել ոսպ բանջարեղենով և պարատաներով ՝ առողջ, ցածր յուղայնությամբ և շատ լավ ուտեստ: Շատ պարզ ոսպով ուտեստ ...
Ոսպ գազարով և բշտիկով

Ոսպ գազարով և բշտիկով

Ես չգիտեմ քո մասին, բայց նույնիսկ այս շոգ օրերին ես ուզում եմ ուտել լոբազգիների շոգեխաշելներ, ինչպես այս ոսպը գազարով և ...
Խաշած ոսպը բշտիկով

Խաշած ոսպը բշտիկով

Այսօր մենք պատրաստվում ենք կատարյալ ուտեստ պատրաստել այս սառը սեզոնի համար, որը նոր է սկսվել: Այս համեղ շոգեխաշած ոսպը բշտիկով, հպում է ...

Խաշած ոսպը `խորիզոյով

Խաշած ոսպը խորիզոյով ՝ էներգիայի անկասկած աղբյուր, որը կբավարարի ձեզ: Կարտոֆիլը, գազարը, սխտորը, խորիզոն, պղպեղը, սոխը, բրինձը և ոսպը հիմնական բաղադրիչներն են ...
Նախադիտել լռելյայն

Թթու ոսպ

Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է ներառել B1, B3 և B6 վիտամիններ, նրանք, անշուշտ, ձեզ խորհուրդ են տվել ոսպ ուտել: Այսօր այս բաղադրատոմսով դուք կարող եք ներառել ցինկ, սելեն և պողպատ, ...
Հավի և խոզապուխտի բուկլետներ

Հավի և խոզապուխտի բրոշյուր

Հավի ֆիլեը շատ բազմակողմանի ապրանք է, քանի որ դրանք կարող են խորովվել, հացաթխվել կամ գլորվել և թխվել: Այնուամենայնիվ,

Անանա սմուզի

Այսօր ես ուզում էի մի զովացուցիչ բան ունենալ, խորհուրդ եմ տալիս այս համեղ արքայախնձոր սմուզիին. Բաղադրությունը 1 ու կես բաժակ արքայախնձոր 1 լիտր ջուր ...
Նախադիտել լռելյայն

Smoothie բանանով և շոկոլադով

Այս սմուզին շատ էներգետիկ է, իդեալական փոքր երեխաների համար, ովքեր շարժվում և վատնում են էներգիան Բաղադրիչները 6 հասած բանան, կտրատած կտորներով, 2 ճաշի գդալ ...
Նախադիտել լռելյայն

Սալորով սմուզի

Այսօրվա առաջարկը սալորով թարմացնող սմուզի է պատրաստել, որպեսզի այն կարողանաք համտեսել օրվա ցանկացած պահի կամ խմել որպես աղանդեր ...

Ելակի սմուզի

Ես ձեզ ներկայացնում եմ համեղ և սննդարար սմուզի շատ վիտամին C- ով, և եթե դիետա եք պահում, կարող եք փոխել շաքարը քաղցրացուցիչի համար և

Խնձորի սմուզի

Խնձորը միշտ համարվել է մեր սննդակարգի հիմնական պտուղներից մեկը: Դուք, անշուշտ, դրա համար լավ պատճառներ ունեք: Միայն
Նախադիտել լռելյայն

Խնձորի սմուզի ՝ դարչինի կաթով

Եթե ​​ցանկանում եք պատրաստել թարմացնող և առողջ սմուզի, համոզվեք, որ պատրաստեք այս ըմպելիքը և նաև ներառեք այս օգտակար կաթնամթերքը մարմնի մեջ, ինչպես կա ...
Նախադիտել լռելյայն

Մեղրով խնձորով և մածունով սմուզի

Շատ թարմ, հարուստ, իդեալական նրանց համար, ովքեր տառապում են փորլուծությամբ Բաղադրությունը 3 խնձոր 1 բաժակ բնական մածուն կամ վանիլային մեղրի մեղր ...
Նախադիտել լռելյայն

Պապայա և պաղպաղակ սմուզի

Շատ հարուստ, թարմացնող և համեղ, իդեալական է կիսելու համար, այն պատրաստում է 2 երկար բաժակ կամ 4 սովորական բաժակ, որոնք իդեալական են որպես խորտիկ, նախաճաշին կամ ...
Նախադիտել լռելյայն

Անանաս, ելակ և խնձոր սմուզի

Ես ձեզ բերում եմ այս ըմպելիքը `թարմացնելու և առողջորեն սնուցելու համար` առանց ավելորդ կալորիաների ավելացման նրանց համար, ովքեր հոգ են տանում իրենց մասին: Բաղադրությունը ՝ 1 համեղ խնձոր, կեղևազերծված և կտրված ...
Նախադիտել լռելյայն

Smoothie խաղողի և մոշի համար

Բաղադրությունը 2 փունջ սպիտակ անող խաղող 200 գրամ սպիտակ կամ կարմիր մոշ 2 ճաշի գդալ շաքարավազ 2 բաժակ հանքային ջուր առանց ...
Նախադիտել լռելյայն

Բազմավիտամինային սմուզի

Այս սմուզին ձեզ կտա այն էներգիան, որն անհրաժեշտ է օրվա ավարտին հանգիստ և էներգետիկորեն հասնելու համար: Բաղադրությունը 1/4 բաժակ ջուր 2 բաժակ խաղող ...
Նախադիտել լռելյայն

Պարզ և վիտամինային սմուզի

Այս համեղ սմուֆին, որը մենք պատրաստելու ենք այսօր, ըմպելիք է բարձր վիտամինային պարունակությամբ ՝ լինելով պարզ պատրաստում, որպեսզի դուք կարողանաք վայելել այն ...
Տնական լիմոնադ

Տնական լիմոնադ

Կիտրոնը շատ թարմացնող ըմպելիք է ՝ իդեալական տարվա այս եղանակի համար: Այն կարելի է պատրաստել տանը հեշտությամբ և պահել սառնարանում ...

Կիվի լիմոնադ (12 բաժակի համար)

Կիվի մրգերը անհրաժեշտ են յուրաքանչյուրի համար, ովքեր կարիք ունեն վիտամին C և մանրաթելեր, ուստի այս լիմոնադը իդեալական այլընտրանք է կլանելու և ...

Լիզան լցոնված է

Բաղադրությունը ՝ 6 սմուշի կամ թխկի ֆիլե 1 հաց 2 ձու մաղադանոս 2 թեյի գդալ մանր կտրատած սոխ 1 հում քերած գազար ½ բաժակ ...
Նախադիտել լռելյայն

Խենթ մայոնեզով

Բաղադրությունը ՝ Loc տասնյակ Locos: 1 բաժակ մայոնեզ: Աղ և յուղ `ըստ ճաշակի: Կիտրոն (ըստ ցանկության) Պատրաստում. Դուք նախ հանում եք ընկույզները ...

Կարագով փխրեցուցիչներ

Սովորաբար մենք սովոր ենք խոզի բուդը պատրաստել գինու ֆոնով սոուսով կամ խորովել այն գրիլով և վոյլայով ...

Խոտով աղացած գոտկատեղ

Խոզի բուդը շատ քիչ յուղայնությամբ միս է, որը լայնորեն սպառվում է մեր տներում: Ամենատարածվածն այն խորոված ուտելն է, բայց ...

Ընկղմեք կարամելացված սոխով

Ամենահամեղ մսեղներից մեկը, որը նաև առավել հարմար է բոլոր տեսակի սոուսների համար, խոզի միսն է, անկասկած: Այսօր, այս առիթով, ...
Փափկամիսը շողոքորթված կարմիր պղպեղով

Փափկամիսը շողոքորթված կարմիր պղպեղով

Մի քանի պիկիլյո պղպեղ կարող է վերափոխել ցանկացած մսային ուտեստ: Մենք կարող ենք բացել և սպասարկել նրանց ՝ առանց հետագա խորհելու, բայց ավելի լավ արդյունքի կհասնենք, եթե նրանց սահմանափակենք միայն ...

Մեղր սոուսով փափկամիս

Ընկղմեք մեղրի սոուսով, այլ համով այլ պարզ ուտեստով: Համեմունքների խառնուրդը ստիպում է այս ուտեստին այլ հպում ունենալ: …

Կապույտ պանրի սոուսով փափկամիս

Խոզի միս կապույտ պանրի սոուսով, պարզ ուտեստ, որը կարող ենք պատրաստել կարճ ժամանակում: Dishաշատեսակ, որը մենք կարող ենք պատրաստել ցանկացած այլ ...
Խոզի միս գարեջուր

Խոզի միս գարեջուր

Այսօր ես բերում եմ ձեզ գարեջրի խոզի միջի այս պարզ բաղադրատոմսը `այս նիհար և ցածր մսամթերքի պատրաստման հեշտ և արագ միջոց ...
Խոզի նարնջի նիհար

Խոզի նարնջի նիհար

Datesննդյան տոնի գալուստով և այս ամսաթվերին ընթրիքների ու հատուկ ուտեստների մերձեցմամբ հյուրընկալողները լիարժեք որոնում են ...

Խոզի թխած գոտի

Խոզի միսը լավագույն բաղադրիչներից մեկն է, որը մենք գտնում ենք լավ մսի սիրահարների համար, անկասկած չենք կարող մոռանալ ...
Խոզի թխած գոտի

Խոզի թխած գոտի

https://www.youtube.com/watch?v=vqYI-_2uRbs Hoy prepararemos un lomo de cerdo al horno. Su elaboración  te resultará muy fácil,  pero tus invitados, seguramente, te otorgarán le cordón bleu. Como…

Ընկղմել սնկով սոուսով

Այսօր մենք ձեզ բերում ենք փափուկի այս համակցված ուտեստը սնկով սոուսի և տապակած ձվի մեջ: Ձեզանից նրանք, ովքեր սիրում են համեղ սոուսներ վայելել և ...

Կոճեր սոյայի սոուսով

Այսօր մենք ձեզ ենք ներկայացնում գոտկատեղի ժապավենները պատրաստելու այլ տարբերակ: Եթե ​​սովորաբար, այս միսը խորովվում է կամ խորովածի վրա, ապա այսօր ...

Թունա գոտկատեղը սխտորով է

Tանկանու՞մ եք թունա գոտկատեղ պատրաստել: Թունան կապույտ ձուկ է, որը շատ սննդարար է սպիտակուցի բարձր պարունակության պատճառով ՝ հարուստ կալցիումով, վիտամիններով և թթուներով ...

Պատրաստեք ֆիլե սխտորով և պղպեղով

Պատրաստեք ֆիլե սխտորով և պղպեղով: Մեղմ համով ձուկ, որը շատ տարածված է: Այս ուտեստը պատրաստելու համար ես օգտագործել եմ հակեի գոտկատեղեր ...
Սաղմոնի ֆիլե ՝ béarnaise սոուսով

Սաղմոնի ֆիլե ՝ béarnaise սոուսով

Այս հանգստյան օրերին տանը պատրաստել ենք այնպիսի ուտեստ, որը մեզ շատ դուր է գալիս, բայց որը սովորաբար չենք պատրաստում. Սաղմոնի գոտկատեղեր ...
Longaniza գինու սոուսով

Longaniza գինու սոուսով

Longaniza- ն այն սնունդն է, որի համար շատ բան կարող ես քաղել, քանի որ այն թույլ է տալիս դրանք համատեղել ցանկացած այլ սննդի հետ: Շատ է
ծնեբեկ

Ծնեբեկի օգուտները

Ինչպես յուրաքանչյուր երեքշաբթի, մենք պատրաստվում ենք ձեզ տեղյակ պահել որոշ նրբագեղությունների օգուտների մասին, որոնք մենք ունենք մեր հողերում, այս դեպքում `հատկությունների և ...
ձվի օգուտներ

Ձվի առավելությունները

Բոլորս էլ գիտենք, որ սնունդը մեր մարմնի առողջության համար առավել քան կարևոր կետ է, ուստի կարծում ենք, որ կարևոր է նաև, որ ...
Լուբինա վառարանում

Լուբինա վառարանում

Դիետայի համար կատարյալ ուտեստը թխած ծովային բասն է: Դա շատ հեշտ և առողջ բաղադրատոմս է, այնպես որ, փոխհատուցելու համար ավելցուկները ...
Խորոված խոզապուխտ լցոնված ծովային բաս

Խորոված բաս `լցոնված Serrano խոզապուխտով

Անշուշտ, դուք արդեն պատրաստել եք Սուրբ ննդյան ընտրացանկը այս Սուրբ Christmasննդյան համար, բայց ամենահեռու համար, ահա մի հիանալի բաղադրատոմս, որը կարող է ...