Թակած հավի բրինձ

Թակած հավի բրինձ

Այսօրվա բաղադրատոմսը գրեթե բոլորին դուր է գալիս, ինչու՞: Քանի որ դրա երկու հիմնական բաղադրիչները, բրինձ y El հավՆրա աշխարհի ամենաշատ սպառված սնունդներից երկուսը, ըստ վիճակագրության:

Որպեսզի թակած հավով լավ բրինձ չհայտնվի, գաղտնիքն այն է, որ նախապես տապակել հավը որոշակի բաղադրիչների հետ միասին, ապա չթողնել, որ բրինձը մեզանից անցնի: Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ մնացած բաղադրիչները և քայլ առ քայլ, ապա մենք ձեզ կասենք:

Թակած հավի բրինձ
Մանր կտրատած հավի բրինձը սովորաբար սեղանի վրա է լինում ամսական մի քանի անգամ, և ձե՞րը: Դա շատ պարզ բաղադրատոմս է, որը պահանջում է քիչ բաղադրիչներ և շատ հարուստ է:
Հեղինակը:
Խոհանոց: Էսպաոլա
Բաղադրատոմսի տեսակը. Բրինձ
Vառայություններ: 4-5
Պատրաստման ժամանակը. 
Խոհարարություն 
Ընդհանուր ժամանակը 
Բաղադրությունը `
  • 400 գրամ բրինձ
  • 1 և ½ լիտր ջուր
  • 500 գր թակած հավ
  • 150 գրամ քերած լոլիկ
  • ½ կանաչ պղպեղ
  • Կույսի ձիթապտղի յուղ
  • Քաղցր պապրիկա
  • Հավի բուլյոնի խորանարդ
  • SAL
Պատրաստում
  1. Կաթսայի մեջ մենք լցնում ենք լավ շիթ ձիթապտղի յուղ իսկ երբ տաք ենք դնում տապակել կանաչ պղպեղը (կտրել փոքր շերտերով): Հետևյալը կլինի նետել հավը, արդեն մաքուր ու թակած, այնպես, որ այն մի փոքր կարմրի: Բավական կլինի այն թողնել միջին ջերմության վրա 10 րոպե: Մենք կգնանք ստուգելու և շարժվելու, մինչև տեսնենք, որ միսը ոսկեգույն է:
  2. Հաջորդ քայլը կլինի մի փոքր իջեցնել կրակը և ավելացնել քերած լոլիկը քաղցր պղպեղի հետ միասին և հավի արգանակի դեղահատը, որը նախկինում լուծարվել էր կես բաժակ ջրի մեջ:
  3. Մենք խառնվում ենք, և երբ ջուրը գոլորշիանում է, ավելացնել բրինձը և մի փոքր աղ, Մենք թողնում ենք, որ բրինձը մոտ 5 րոպե ձեռք բերի մնացած բաղադրիչի համը և մենք խառնում ենք այնպես, որ այն չմնա կճուճի մեջ:
  4. Հաջորդ և վերջին քայլը կլինի մոտավորապես մեկ ու կես լիտր ջուր ավելացնել, խառնել և թողնել մի փոքր կրակի վրա 15 կամ 20 րոպե.
  5. Թույլ մի տվեք, որ բրնձը ձեզ մնա:
Սննդային տեղեկատվություն ըստ յուրաքանչյուր մատուցման
Կալորիաներ. 420

 


Հոդվածի բովանդակությունը հավատարիմ է մեր սկզբունքներին խմբագրական էթիկա, Սխալի մասին հաղորդելու համար կտտացրեք այստեղ.

Եղիր առաջին մեկնաբանողը

Թողեք ձեր մեկնաբանությունը

Ձեր էլ. Փոստի հասցեն չի հրապարակվելու: Պահանջվող դաշտերը նշված են *

*

*

  1. Տվյալների համար պատասխանատու ՝ Միգել Անխել Գատոն
  2. Տվյալների նպատակը. Վերահսկել SPAM, մեկնաբանությունների կառավարում:
  3. Օրինականություն. Ձեր համաձայնությունը
  4. Տվյալների հաղորդագրություն. Տվյալները չեն փոխանցվի երրորդ անձանց, բացառությամբ իրավական պարտավորության:
  5. Տվյալների պահպանում. Տվյալների շտեմարան, որը հյուրընկալվում է Occentus Networks (EU) - ում
  6. Իրավունքներ. Timeանկացած պահի կարող եք սահմանափակել, վերականգնել և ջնջել ձեր տեղեկատվությունը: